【摘 要】
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孩子的饮食问题往往缘自父母或教养者的不良饮食习惯,不过多数的父母并不自觉。事实上,孩子的表现就像父母的一面镜子。国外研究儿童蔬果摄取不足的情况,就发现关键因素是来
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孩子的饮食问题往往缘自父母或教养者的不良饮食习惯,不过多数的父母并不自觉。事实上,孩子的表现就像父母的一面镜子。国外研究儿童蔬果摄取不足的情况,就发现关键因素是来自于父母的影响。因此,如果想让孩子从小建立良好的饮食习惯,应该先改变父母自己对食物的好恶及不良的饮食习惯,以身作则来营造家庭中健康的饮食环境。
Children’s diet problems tend to be due to poor eating habits of parents or educators, but most parents are not conscious. In fact, children behave like parents mirror. Foreign study of children’s inadequate intake of fruits and vegetables, we found that the key factor is the impact of their parents. Therefore, if you want your children to establish good eating habits from an early age, you should first change your parents’ preference for food and poor eating habits, and lead by example in order to create a healthy diet in your family.
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