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笔者通过试验与分析,进一步论证了无氧阈强度训练,可有效提高有氧能力的观点,并从理论上探讨了无氧阈强度训练与有氧能力提高的机制。
浅析无氧阈强度训练与有氧能力提高的机制
【摘 要】
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笔者通过试验与分析,进一步论证了无氧阈强度训练,可有效提高有氧能力的观点,并从理论上探讨了无氧阈强度训练与有氧能力提高的机制。
【机 构】
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湖北省体科所,湖北省体工大队,中南政法学院
【出 处】
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湖北体育科技
【发表日期】
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1992年02期
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