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大学生作为一个特殊的社会群体，有其许多特殊的问题。大学生由于自身阅历有限，社会经验较少，容易产生消极的心理影响，久而久之，易造成心理障碍，影响到学习、生活和今后工作的各个方面。因此，大学生的心理健康问题，是关系学校办学质量的一个重要因素。
一、心理健康的定义
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服。这种安定、适应的状态，就是心理健康的状态。
心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上，大多数是因为心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾而出现，时间短，程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，不得不休学甚至退学。心理障碍不仅影响学习，而且会给患者带来精神和肉体上的痛苦，如果处理不好甚至会诱发精神疾病。所以，探讨心理障碍的成因及其预防、矫正问题，都是非常重要的。
二、大学生心理障碍的成因
1.由于家庭教育不当而造成子女的心理障碍
目前，很多家庭都是独生子女，由于学生家长对于子女的期望值过高，过度干涉子女的学习生活，容易引发子女的逆反心理；而过度的关注，又使子女从小养成了成了自私、霸道、懒惰、缺乏责任感的性格。
2.因受挫折而引起的心理障碍
大学生的自信感较强，他们对未来既乐观又自信，但对压力的承受能力和感情的自控能力较差。大部分大学生习惯于一帆风顺的生活，面对突如其来的挫折，往往不能适应。挫折感若是突破心理的承受极限，就会产生种种心理障碍，因受挫而引起的心理障碍，是大学生较为普遍存在的心理现象。
3.社会因素诱发的心理障碍
在现代社会，人们的生活节奏日益加快，人际关系也变得越来越复杂。同时，由于科学技术的迅猛发展，迫使人们不断进行知识更新，人们要不断承受着来自外界的刺激。社会紧张性刺激因素的增多，意味着对个体作用的压力源加大，压力感过大是现代社会的一种普遍现象。它容易使人心理疲劳，对人的心理健康产生影响。社会变革也必然会给当代大学生思想、行为、心理带来深刻影响，使他们面临的挑战更多，心理上承受的负担更重，使学生长期处于紧张状态，从而产生心理障碍。另外，大学生由于辨别认识能力、接受能力、理智自控能力以及对社会不良因素的侵袭，缺乏必要的识别和抵御，容易产生心理矛盾。
三、心理障碍的预防和矫正
1.全社会高度重视
社会、学校和家庭要处理好学生从小学到大学各个阶段的一系列问题。心理健康是一项社会工作，需要社会大环境、家庭小环境及学校教育的密切配合。因此，应努力创造良好的外部环境和氛围，减轻学生的思想负担，做好教育工作，调整心理平衡，把这些诱因造成的心理干扰降低到最小程度，让学生形成健康的竞争意志，心情舒畅地奋发学习，从而提高学生在各个时期的心理健康水平。这是大学生心理健康发展的重要保证。
2.大学新生入学要建立心理档案
在校园内开设心理咨询门诊，针对新生建立心理档案，运用心理健康的测验方法普查大学生的心理状况和健康水平。可运用问卷调查或心理健康测验的形式，了解学生个性因素特点，并预测心理健康的发展，了解学生所存在的心理问题。
3.开展多种形式的健康教育
针对不同年级学生容易出现的各种心理问题，有针对性地开展心理健康教育专题课，使大学生懂得什么是心理健康、心理障碍的种类及形式，以及有关恋爱心理、性心理等方面的内容，有利于学生对该类问题形成正确的态度。另外，要了解有关心理咨询和心理治疗的技术，特别是应该重点介绍如何对待挫折，如何才能提高心理承受能力等，提高学生的自我心理保健能力、自我调节能力，使大学生在心理卫生知识的指导下，健康、快乐地学习和生活。
综上所述，只有高度重视大学生的心理健康工作，采取及时有效的措施，才能解决困扰相当数量学生的心理健康问题，使学生们健康、快乐地成长起来。
（作者单位：山东省淄博市技师学院）
一、心理健康的定义
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服。这种安定、适应的状态，就是心理健康的状态。
心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上，大多数是因为心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾而出现，时间短，程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，不得不休学甚至退学。心理障碍不仅影响学习，而且会给患者带来精神和肉体上的痛苦，如果处理不好甚至会诱发精神疾病。所以，探讨心理障碍的成因及其预防、矫正问题，都是非常重要的。
二、大学生心理障碍的成因
1.由于家庭教育不当而造成子女的心理障碍
目前，很多家庭都是独生子女，由于学生家长对于子女的期望值过高，过度干涉子女的学习生活，容易引发子女的逆反心理；而过度的关注，又使子女从小养成了成了自私、霸道、懒惰、缺乏责任感的性格。
2.因受挫折而引起的心理障碍
大学生的自信感较强，他们对未来既乐观又自信，但对压力的承受能力和感情的自控能力较差。大部分大学生习惯于一帆风顺的生活，面对突如其来的挫折，往往不能适应。挫折感若是突破心理的承受极限，就会产生种种心理障碍，因受挫而引起的心理障碍，是大学生较为普遍存在的心理现象。
3.社会因素诱发的心理障碍
在现代社会，人们的生活节奏日益加快，人际关系也变得越来越复杂。同时，由于科学技术的迅猛发展，迫使人们不断进行知识更新，人们要不断承受着来自外界的刺激。社会紧张性刺激因素的增多，意味着对个体作用的压力源加大，压力感过大是现代社会的一种普遍现象。它容易使人心理疲劳，对人的心理健康产生影响。社会变革也必然会给当代大学生思想、行为、心理带来深刻影响，使他们面临的挑战更多，心理上承受的负担更重，使学生长期处于紧张状态，从而产生心理障碍。另外，大学生由于辨别认识能力、接受能力、理智自控能力以及对社会不良因素的侵袭，缺乏必要的识别和抵御，容易产生心理矛盾。
三、心理障碍的预防和矫正
1.全社会高度重视
社会、学校和家庭要处理好学生从小学到大学各个阶段的一系列问题。心理健康是一项社会工作，需要社会大环境、家庭小环境及学校教育的密切配合。因此，应努力创造良好的外部环境和氛围，减轻学生的思想负担，做好教育工作，调整心理平衡，把这些诱因造成的心理干扰降低到最小程度，让学生形成健康的竞争意志，心情舒畅地奋发学习，从而提高学生在各个时期的心理健康水平。这是大学生心理健康发展的重要保证。
2.大学新生入学要建立心理档案
在校园内开设心理咨询门诊，针对新生建立心理档案，运用心理健康的测验方法普查大学生的心理状况和健康水平。可运用问卷调查或心理健康测验的形式，了解学生个性因素特点，并预测心理健康的发展，了解学生所存在的心理问题。
3.开展多种形式的健康教育
针对不同年级学生容易出现的各种心理问题，有针对性地开展心理健康教育专题课，使大学生懂得什么是心理健康、心理障碍的种类及形式，以及有关恋爱心理、性心理等方面的内容，有利于学生对该类问题形成正确的态度。另外，要了解有关心理咨询和心理治疗的技术，特别是应该重点介绍如何对待挫折，如何才能提高心理承受能力等，提高学生的自我心理保健能力、自我调节能力，使大学生在心理卫生知识的指导下，健康、快乐地学习和生活。
综上所述，只有高度重视大学生的心理健康工作，采取及时有效的措施，才能解决困扰相当数量学生的心理健康问题，使学生们健康、快乐地成长起来。
（作者单位：山东省淄博市技师学院）