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写下这段文字时，正值北京最冷的几日，气温是-16℃。在这样寒冷的日子里，我们一家讨论起了去哪儿泡温泉。
这是我们全家人第七次去泡温泉。过去每一年的新年，我们全家会带着老人一起去泡温泉。第一次去的时候，儿子才半岁，胖嘟嘟的，对啥都好奇。第二年，儿子对住宾馆有了深刻的印象，总是张罗着要住宾馆，甚至家里有间放了两张床的卧室，也被他当成了宾馆。第三年，小姨一家与我们同去，两个孩子在一起玩得不亦乐乎。第四年，我们开始带上投影仪播放电影……慢慢地，这项活动成了我们新年家庭活动的组成部分，成了一个固定的家庭仪式。
试想一下，我们把这样的事情坚持到孩子长大，假定他们18岁离开父母身边，我们共有18次在一起泡着温泉迎接新年的机会。即使将来新年时大家不在彼此身边，也总会想起这样一个温暖的时刻。
仪式具有这样的好处，一旦坚持下去，就会形成习惯。对于家庭而言，很多说教或者设想，不如一起去做一件大家都不觉得烦躁的事。
仪式不分大小，很多事情都可以成为你家的仪式。有的家庭吃饭一定要等全家人都上座才开始，有的家庭把睡前读故事作为固定节目，有的全家在暑假一起去某个地方旅游， 有的是父女每年在小区的一棵树下照一张合影……慢慢地，这些仪式会印刻到孩子和我们的生命之中，成为孩子成长中的一部分，成为我们生命中的一部分。
有一位70后爸爸，一次很偶然地拥抱了他母亲，把老太太感动得不行。从此，他每次跟老太太告别，都会拥抱她一下，成了一种仪式。我想，有了这样一个爱的小仪式，老人家的心里会更加温暖，身体会更加健康。
你想传递给孩子什么？无论是精神层面的东西还是生活习惯，或者是各种能力，都可以分解成小小的目标，通过小仪式来尝试和坚持。找到你家的小仪式，固化它，坚持下去，成为一件孩子们长大后仍然会记忆犹新，并且能被传承下去的事情。
责编/梅子
这是我们全家人第七次去泡温泉。过去每一年的新年，我们全家会带着老人一起去泡温泉。第一次去的时候，儿子才半岁，胖嘟嘟的，对啥都好奇。第二年，儿子对住宾馆有了深刻的印象，总是张罗着要住宾馆，甚至家里有间放了两张床的卧室，也被他当成了宾馆。第三年，小姨一家与我们同去，两个孩子在一起玩得不亦乐乎。第四年，我们开始带上投影仪播放电影……慢慢地，这项活动成了我们新年家庭活动的组成部分，成了一个固定的家庭仪式。
试想一下，我们把这样的事情坚持到孩子长大，假定他们18岁离开父母身边，我们共有18次在一起泡着温泉迎接新年的机会。即使将来新年时大家不在彼此身边，也总会想起这样一个温暖的时刻。
仪式具有这样的好处，一旦坚持下去，就会形成习惯。对于家庭而言，很多说教或者设想，不如一起去做一件大家都不觉得烦躁的事。
仪式不分大小，很多事情都可以成为你家的仪式。有的家庭吃饭一定要等全家人都上座才开始，有的家庭把睡前读故事作为固定节目，有的全家在暑假一起去某个地方旅游， 有的是父女每年在小区的一棵树下照一张合影……慢慢地，这些仪式会印刻到孩子和我们的生命之中，成为孩子成长中的一部分，成为我们生命中的一部分。
有一位70后爸爸，一次很偶然地拥抱了他母亲，把老太太感动得不行。从此，他每次跟老太太告别，都会拥抱她一下，成了一种仪式。我想，有了这样一个爱的小仪式，老人家的心里会更加温暖，身体会更加健康。
你想传递给孩子什么？无论是精神层面的东西还是生活习惯，或者是各种能力，都可以分解成小小的目标，通过小仪式来尝试和坚持。找到你家的小仪式，固化它，坚持下去，成为一件孩子们长大后仍然会记忆犹新，并且能被传承下去的事情。
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