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去健身骨健身固然时尚又专业，但实在没那么多时间啊。每天加不完的班，哪儿有规律啊，那么，何不尝试一下以步代车呢。原本乘车到地铁站，如今走路去，或者比目的站提前三四站下车，然后步行到单位。行路，权当锻炼身体。这一健身方法，最原始却也最方便、最简单，最省钱。虽然花在上下班途中的时间会增加，但不必每周挤出固定时间去锻炼，从某种意业上说也节约了时间和精力。两全其美呢！