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当今是个快节奏的时代,生活中的各种压力,让你心跳加速,呼吸急促,浑身难受。长久以来,压力被视为公众健康的敌人。然而,美国心理学家凯利·麦格尼格尔的最新研究表明,压力只有在你觉得它是健康威胁的时候,才会对你的健康有不利影响,她在《自控力：和压力做朋友》一书中,鼓励人们用更积极的态度看待压力。
如何与压力交朋友
【摘 要】
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当今是个快节奏的时代,生活中的各种压力,让你心跳加速,呼吸急促,浑身难受。长久以来,压力被视为公众健康的敌人。然而,美国心理学家凯利·麦格尼格尔的最新研究表明,压
【出 处】
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江苏卫生保健
【发表日期】
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2016年6期
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