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说明：晚上9：00洗澡，喝270m晒2方奶，睡觉，一觉到天亮：每天不定时喝水，夏天户外活动是上午、下午各一小时，晚饭后半小时，冬天产外活动每天就半小时，每天补伊可新一粒，葡萄糖酸锌一支10ml，葡萄糖酸钙一支10ml；水果吃苹果、橘子、香蕉、猕猴桃、无籽葡萄。
案例点评
15个月的泽岳宝宝已进入幼儿期，所需能量一天一般在1100千卡左右，蛋白质每天的摄入量尽量保证在35g左右，每天以动物性食物(如鸡鸭鱼蛋奶类)和豆类及其制品为主要蛋白质来源应占1／2以上，并保证适量脂肪的提供。 泽岳宝宝棒棒每天粮谷类摄入量应保证在100--150g，且粮食不宜过干精细或含有太多粗纤维，建议这位家长这样做：可以早晨面条、中午用小米、晚餐用杂粮馒头或米饭等，每餐一两左右的分量：鲜牛奶300--400m，或配方奶粉50g即可。而根据这份记录，建议宝宝可以减少一顿的奶，下午3点时吃点水果就可以了。
鱼肉禽蛋类或豆制品每天应有100--130g，在三餐中平均分配，有时候还应适量地补充些肝脏。蔬菜每天需要200--250g的量，所以宝宝晚餐只吃馒头和肉类、豆腐，单纯以土豆作为蔬菜来源并不合理，最好是中、晚餐都能加些有颜色的叶菜或瓜菜类(如青菜、菠菜、番茄、南瓜等)。
每天的烹调用油植物油(如豆油)20g、糖少许。宝宝每天进餐6次是可以的。但每餐相隔最好有2—3小时左右。
此外这个时期有利于培养宝宝良好的饮食习惯，要逐渐培养宝宝定时、定点、定量的习惯，不要挑食、偏食、少吃零食和过量食，而且每餐要专心进食，这样才能使消化液按时分泌，营养均衡，最后还要养成吃完漱口的习惯。
如果宝宝胃口差，发育不良或长期腹泻时需额夕L》L锌外，像棒棒这样饮食较为均衡和正常食用动物性食物的，一般可不必再额外补锌，同时也应注意钙锌在补充时，在时间上应分开，防止相互影响吸收。
15个月宝宝的饮食要点
“辅食结束期”
15个月的宝宝的饮食已经进入“辅食结束期”，过渡到饮食成人化了。
作为家长，千万不要完全从字面意思来解释“结束期”，宝宝都是有个体差异的!虽然叫“结束期”，但是在这段时间后立即让宝宝跟成人吃一样的食物还是有困难的。 “辅食结束期”的意思是，宝宝的主要营养摄入已不是通过母乳或牛奶，而是渐渐接近成人的饮食。当然，因为每个宝宝都存在着不同的差异，而且一个家庭中也很难确保完全一致的口味，所以有些食物不被宝宝接受是理所当然的。
这个时期宝宝开始用牙齿咬碎食物后再咀嚼，牙齿也已经基本发育完全，口腔内的“消化程序”已相当完善，到了辅食添加的后期，宝宝的口腔动作越来越丰富了，渐渐地可以先用牙齿咬碎食物然后再咀嚼，这时可以添力口更硬一些的辅食，食物的硬度可以“软饭”为准。虽说咀嚼的动作有所进步，但咀嚼能力的发展与最终完善的过程会持续一段时间，因此，辅食后期还是要注重训练宝宝的咀嚼能力哦！
这个时期虽然在食材的选择方面已没有太大的戒律，但在烹调方面还是要注意口味比成人的口味稍淡一些，重油或很甜、很咸的食物对手这个时期的宝宝来说，还是太早了。
为真正进入幼儿期饮食打下扎实基础：在辅食喂养的最后阶段，小爸小妈们可以让宝宝坐在专用的餐椅上，和成人一起用餐。这对于宝宝进入正常的幼儿期饮食来说，是个很好的铺垫。从辅食后期至结束期，一日3餐定时、定量、定点的好习惯会影响宝宝今后的用餐习惯和餐桌礼仪。
补钙正当时
婴幼儿时期的宝宝正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。
1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过渡到以谷类为主的。调查显示，我国1—3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150－300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
四月太阳当头照，宝宝多晒身体好。多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。而且四月的阳光比较温和，不过也要尽量避免在中午晒太阳；天气好的日子，要多陪宝宝进行野外玩耍等活动。
案例点评
15个月的泽岳宝宝已进入幼儿期，所需能量一天一般在1100千卡左右，蛋白质每天的摄入量尽量保证在35g左右，每天以动物性食物(如鸡鸭鱼蛋奶类)和豆类及其制品为主要蛋白质来源应占1／2以上，并保证适量脂肪的提供。 泽岳宝宝棒棒每天粮谷类摄入量应保证在100--150g，且粮食不宜过干精细或含有太多粗纤维，建议这位家长这样做：可以早晨面条、中午用小米、晚餐用杂粮馒头或米饭等，每餐一两左右的分量：鲜牛奶300--400m，或配方奶粉50g即可。而根据这份记录，建议宝宝可以减少一顿的奶，下午3点时吃点水果就可以了。
鱼肉禽蛋类或豆制品每天应有100--130g，在三餐中平均分配，有时候还应适量地补充些肝脏。蔬菜每天需要200--250g的量，所以宝宝晚餐只吃馒头和肉类、豆腐，单纯以土豆作为蔬菜来源并不合理，最好是中、晚餐都能加些有颜色的叶菜或瓜菜类(如青菜、菠菜、番茄、南瓜等)。
每天的烹调用油植物油(如豆油)20g、糖少许。宝宝每天进餐6次是可以的。但每餐相隔最好有2—3小时左右。
此外这个时期有利于培养宝宝良好的饮食习惯，要逐渐培养宝宝定时、定点、定量的习惯，不要挑食、偏食、少吃零食和过量食，而且每餐要专心进食，这样才能使消化液按时分泌，营养均衡，最后还要养成吃完漱口的习惯。
如果宝宝胃口差，发育不良或长期腹泻时需额夕L》L锌外，像棒棒这样饮食较为均衡和正常食用动物性食物的，一般可不必再额外补锌，同时也应注意钙锌在补充时，在时间上应分开，防止相互影响吸收。
15个月宝宝的饮食要点
“辅食结束期”
15个月的宝宝的饮食已经进入“辅食结束期”，过渡到饮食成人化了。
作为家长，千万不要完全从字面意思来解释“结束期”，宝宝都是有个体差异的!虽然叫“结束期”，但是在这段时间后立即让宝宝跟成人吃一样的食物还是有困难的。 “辅食结束期”的意思是，宝宝的主要营养摄入已不是通过母乳或牛奶，而是渐渐接近成人的饮食。当然，因为每个宝宝都存在着不同的差异，而且一个家庭中也很难确保完全一致的口味，所以有些食物不被宝宝接受是理所当然的。
这个时期宝宝开始用牙齿咬碎食物后再咀嚼，牙齿也已经基本发育完全，口腔内的“消化程序”已相当完善，到了辅食添加的后期，宝宝的口腔动作越来越丰富了，渐渐地可以先用牙齿咬碎食物然后再咀嚼，这时可以添力口更硬一些的辅食，食物的硬度可以“软饭”为准。虽说咀嚼的动作有所进步，但咀嚼能力的发展与最终完善的过程会持续一段时间，因此，辅食后期还是要注重训练宝宝的咀嚼能力哦！
这个时期虽然在食材的选择方面已没有太大的戒律，但在烹调方面还是要注意口味比成人的口味稍淡一些，重油或很甜、很咸的食物对手这个时期的宝宝来说，还是太早了。
为真正进入幼儿期饮食打下扎实基础：在辅食喂养的最后阶段，小爸小妈们可以让宝宝坐在专用的餐椅上，和成人一起用餐。这对于宝宝进入正常的幼儿期饮食来说，是个很好的铺垫。从辅食后期至结束期，一日3餐定时、定量、定点的好习惯会影响宝宝今后的用餐习惯和餐桌礼仪。
补钙正当时
婴幼儿时期的宝宝正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。
1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过渡到以谷类为主的。调查显示，我国1—3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150－300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。
四月太阳当头照，宝宝多晒身体好。多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。而且四月的阳光比较温和，不过也要尽量避免在中午晒太阳；天气好的日子，要多陪宝宝进行野外玩耍等活动。