4招战胜失眠

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夜深人静,失眠这个恶魔死死缠上了你:即使白天再困再累,可一躺在床上脑子就特别清醒,睡意逃到了九霄云外。数羊,再数羊,数过的羊都能排到月亮上了,可你还是目光炯炯……调查显示,57%的中国成年人在过去1年中经历过不同程度的失眠,其中约有20%的人选择用药物来解决问题。失眠绝对是种酷刑!现在让我们一起—— Night of the dead, insomnia, the devil tightly wrapped around you: even sleepy and tired during the day can be a particularly awake lying in bed brains, drowsiness fled to the clouds. Count sheep, count sheep, count the sheep can be discharged to the moon, but you still look bright ... ... Survey shows that 57% of Chinese adults in the past year have experienced varying degrees of insomnia, of which about 20% choose to use drugs to solve the problem. Insomnia is definitely a kind of torture! Now let us together -
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