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炎炎夏日，对于肥胖人士来说是名副其实的“苦夏”。各种琳琅满目的美食不敢多碰，即使穿长袖衣裤，多余的赘肉也无法掩盖。如何才能够打好夏季减肥的攻坚战呢？合理饮食自然不用说，但是选择合适的运动也显得尤为重要。
瘦身，这些运动是首选
【摘 要】
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炎炎夏日，对于肥胖人士来说是名副其实的“苦夏”。各种琳琅满目的美食不敢多碰，即使穿长袖衣裤，多余的赘肉也无法掩盖。如何才能够打好夏季减肥的攻坚战呢？合理饮食自然不用说，但
【出 处】
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家庭医药(快乐养生)
【发表日期】
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2011年8期
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