太极拳锻炼对大学生脂质代谢的影响

• 作 者: 潘志军 曹涌
• 机 构: 南京理工大学体育部!２１００９４,南京军区总医院
• 出 处: 中国运动医学杂志
• 发表日期: 1999年04期
• 关键词: 太极拳锻炼 脂代谢 脂质过氧化物 组份 慈城生化试剂厂 运动强度 自由基水平 脂质过氧化水平 机体抗氧化 内外合一

３０名男大学生随机分成对照组和太极拳练习组，练习组每天练习２０－３０分钟，持续５个月。结果显示：太极拳锻炼可以降低ＴＧ和ＬＤＬ－Ｃ含量，提高ＨＤＬ－Ｃ及其亚组份ＨＤＬ２－Ｃ和ＨＤＬ３－Ｃ水平，降低脂质过氧化物ＭＤＡ的含量。

Thirty male college students were randomly divided into control group and Taijiquan practice group. The practice group practiced daily for 20-30 minutes for 5 months. The results showed that: Tai Chi exercise can reduce TG and LDL-C content, increase HDL-C and its sub-components HDL2-C and HDL3-C levels, reduce lipid peroxide MDA content.