【摘 要】
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体育课的课程特性决定了体育课是以身体练习为主要手段的实践性课程，学生在体育课中多数时间是处于运动状态的。运动就会存在风险，为了使学生的伤害事故发生率降低到最低点，就需
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体育课的课程特性决定了体育课是以身体练习为主要手段的实践性课程，学生在体育课中多数时间是处于运动状态的。运动就会存在风险，为了使学生的伤害事故发生率降低到最低点，就需要传授给学生保护他人和自我保护的技能。由于运动技能的形成规律和学生的差异性决定了学生在技能学习过程中就会存在一定的差距，掌握规定技能的时间有长有短，这就需要传授给学生帮助的技能。所以，为了学生健康全面发展，保护与帮助在体育课中显得尤为重要，是学生不可或缺的技能。本文就如何让学生快速掌握保护与帮助的技能以及熟练运用进行简析。
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