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餐桌上的降压药
餐桌上的降压药
来源 :中外女性健康(上半月) | 被引量 : 0次 | 上传用户:yyxu123
【摘 要】
:
饮食过咸会导致高血压,这已经是国际公认的事实了,也是人们一发现患上高血压马上控盐的原因.不过您知道吗?除了控盐,饮食中还有很多可以帮助血压平稳的事,比如增加钾、镁、钙
【作 者】
:
张昭
【出 处】
:
中外女性健康(上半月)
【发表日期】
:
2012年2期
【关键词】
:
餐桌
高血压
饮食
血压平
维生素
摄取
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饮食过咸会导致高血压,这已经是国际公认的事实了,也是人们一发现患上高血压马上控盐的原因.不过您知道吗?除了控盐,饮食中还有很多可以帮助血压平稳的事,比如增加钾、镁、钙的摄入,比如注意维生素C的摄取——吃对了,也能让血压低下去,这个您得信!
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