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摘要：当前大学生抑郁症的发病率呈明显上升趋势，已严重影响到大学生的身心健康。本文从一名大学生抑郁症患者小洁（化名）的个案进行分析，辅导员通过日常心理管理，确定她为重点关注对象，当小洁出现严重心理障碍，主动寻求帮助时，辅导员，初步干预，并与家长进行沟通，寻求学校心理咨询中心进一步心理干预疏导，最后送医诊断治疗。经过医生、家长、老师和同学们帮助下，小洁病情好转，顺利毕业及就业。本文对大学生抑郁症个案进行了详细分析，对于辅导员如何帮助相关心理问题学生有一定的借鉴作用。
关键词：大学生；抑郁症；分析
随着高等教育的发展，越来越多的人有机会进入大学，因此高校中的竞争压力不断增大[1]。这些竞争压力加之学习负担可能导致大学生生活紧张，心理压力增加，容易出现负面情绪不断积累，情感无处释放，严重的影响着大学生的生活、学习、工作，造成心理健康受损[2-3]。
一、案例显现
本案例女大学生名叫小洁（化名），其父母均为高中老师，从小就生活优越，被捧在手心里，这样的状态一直伴随着她进入大学。她刚入大学，离开了父母的陪伴呵护，一切变化，难免茫然。在新生心理普查中，并未发现她有严重异常，只显示出她具有敏感、多疑、忧郁等人格特征。但在之后的干部竞选中，她因表现欠佳均，以失败告终，受到了打击，陷入了自我否定的状态。从此以后她的情绪变出现波动，加之从小娇生惯养，使她的人际关系也出现问题。当同学在一起玩耍和学习时，她的内心充满了孤独感。随之她睡眠出现问题，情绪难以控制，精神状态也逐渐变差。在多次心理温度计测量中，她的得分都较高，成为辅导员和心理委员重点关注的对象。辅导员也多次约她进行谈话，进行情绪疏导。大二开学，她状态仍未得改善，对生活缺乏热情。与此同时，相恋多年的男友向她提出分手，使她感受到空前的绝望和无助。最后发展至整夜失眠、精神衰弱、狂躁、出现幻听、甚至有轻生念头。在这种状态下，由于之前辅导员多次与她沟通交流建立了良好的信赖关系，她主动寻求辅导员的帮助。一到办公室她便流泪不止，情绪激动，在辅导员的安抚下，才渐渐恢复平静，叙述了她的经历，陈述出她现在出现失眠、精神衰弱、狂躁、幻听的状态，以及想过轻生的念头，希望得到老师的帮助。
二、案例处置
（1）前期工作：学校心理中心对于所有入校新生进行了心理普查，发现小洁具有敏感、多疑、忧郁等人格特征，成为关注对象。在每月的心理温度计普测中，她多次得分较高，心理委员及时向辅导员老师反馈，将其列为重点关注对象，并将相关情况报送心理中心备案。辅导员安排了心理委员及班委密切关注，也多次主动与她进行沟通交流，进行情绪疏导，建立了良好的信赖关系。
（2）事件爆发：当在自身欠佳与失恋双重打击下，她出现整夜失眠、精神衰弱、产生幻听、以及轻生念头，在绝望状态下，主动向辅导员寻求帮助。辅导员结合前期工作掌握的情况，进行安抚、情绪疏导以及心理干预，平复了她激动的情绪并给以依靠和支持。
（3）事后跟进：将此情况第一时间与家长沟通，并报心理咨询中心备案，引导她主动向学校心理咨询中心寻求帮助。经学校心理咨询中心判断，建议送医院诊断治疗。在老师和同学的陪同下，她到医院进行了检查，确证为严重抑郁症。医生根据她的病情的进行了药物治疗和心理治疗，建议长期服用药物来控制病情，避免情况加重。
（4）最终效果：经过一年的药物和心理治疗，在医生、家长、老师和同学们持续不断地对她关心和鼓励下，她的病情终于得到好转。她也渐渐打开了心扉，能及时向家长、老师和朋友倾诉她的负面情绪和想法。大家对她的关心关爱，也改变了她消极的观点，让她对生活重新充满热情与期待。她还学会了练瑜伽，并且每天都在坚持。学习成绩也取得了很大的进步，最后顺利毕业，进入一家旅行社工作。
三、案例分析和启示
大学生是一个独特的群体，心理和生理方面都逐渐走向成熟，逐渐远离父母，走向独立的生活，独自去面对现实的生活和所遇到的挫折。因此，对于抗压能力较弱的大学生，就很容易对学习交往感谢等失去热情和信心，变得自卑自责，从而患上不同程度的心理疾病。所以积极进行检测、引导、干预能及时发现并治疗心理问题，将学生伤害降到最低[4]。通过小洁的案例我们可以得到以下启示：
（1）日常管理非常重要，把它做细做实能及时发现学生问题，对后续处理相关问题作用甚大。如新生入学心理测试、心理温度计等。通过测试分析，能大致掌握学生的基本情况和人格特质，初步判断学生是否存在相关心理问题；对于有问题的这部分学生，逐个进行了解约谈，进一步筛选排查，确定好重点关注对象，报心理咨询中心备案跟踪。
（2）解决心理问题非常复杂，当发现有心理问题的同学时，单靠辅导员老师和同学的努力，能力有限。所以需要学校有专门的心理咨询中心，通过专业的方式方法，进行及时专业的的指导和建议，能更好的控制病情。建立专业高效的心理咨询中心对于处理高校心理问题有不可替代的重要作用。
（3）治疗心理疾病是一个漫长而复杂的过程，需要多方面一起協调努力。家庭方面，家长对孩子的关心关爱以及亲情的支持；学校方面，老师和同学的关心帮助，心理咨询中心积极干预疏导；医院方面，专业的诊断治疗，能较好的控制病情，达到较好的治疗效果；通过家庭、学校、医院三位一体协同作用，才能发挥最佳治疗效果。
（4）对于大学生而言，应该学会合理的自我调节，可以自己采取一些方法排除不良情绪。首先，可以及时向亲友，同学，辅导员倾诉心理的烦恼，安抚受挫的心灵。其次，要学会面对现实，清楚自己的优缺点，做力所能及的事情。最后，要学会主动转换自己的生活角色，融入身边的环境，多参加社交活动，在活动中有意识的培养自己开朗的性格，提升自己的交往能力以及培养良好的综合素质，对预防心理疾病起到重要作用。
参考文献：
[1]李伟兰.当代大学生心理健康教育及应用分析——评《学生心理健康教育》[J].中国教育学刊，2017（1）.
[2]周鄂生，Ping，杨旭，等.中国大学生抑郁症和自杀行为的研究进展[J].公共卫生与预防医学，2007， 18（2）：37-40.
[3]李想，闫海军.大学生抑郁症的原因及其中医疗法干预探析[J].辽宁中医药大学学报，2016（9）：168-171.
[4]李爱琴.对大学生抑郁症进行心理干预的几点建议[J].教育探索，2009（3）：113-114.
作者简介：陆谦，1989年1月，男，重庆，汉，助教，硕士研究生，重庆电子工程职业学院。
关键词：大学生；抑郁症；分析
随着高等教育的发展，越来越多的人有机会进入大学，因此高校中的竞争压力不断增大[1]。这些竞争压力加之学习负担可能导致大学生生活紧张，心理压力增加，容易出现负面情绪不断积累，情感无处释放，严重的影响着大学生的生活、学习、工作，造成心理健康受损[2-3]。
一、案例显现
本案例女大学生名叫小洁（化名），其父母均为高中老师，从小就生活优越，被捧在手心里，这样的状态一直伴随着她进入大学。她刚入大学，离开了父母的陪伴呵护，一切变化，难免茫然。在新生心理普查中，并未发现她有严重异常，只显示出她具有敏感、多疑、忧郁等人格特征。但在之后的干部竞选中，她因表现欠佳均，以失败告终，受到了打击，陷入了自我否定的状态。从此以后她的情绪变出现波动，加之从小娇生惯养，使她的人际关系也出现问题。当同学在一起玩耍和学习时，她的内心充满了孤独感。随之她睡眠出现问题，情绪难以控制，精神状态也逐渐变差。在多次心理温度计测量中，她的得分都较高，成为辅导员和心理委员重点关注的对象。辅导员也多次约她进行谈话，进行情绪疏导。大二开学，她状态仍未得改善，对生活缺乏热情。与此同时，相恋多年的男友向她提出分手，使她感受到空前的绝望和无助。最后发展至整夜失眠、精神衰弱、狂躁、出现幻听、甚至有轻生念头。在这种状态下，由于之前辅导员多次与她沟通交流建立了良好的信赖关系，她主动寻求辅导员的帮助。一到办公室她便流泪不止，情绪激动，在辅导员的安抚下，才渐渐恢复平静，叙述了她的经历，陈述出她现在出现失眠、精神衰弱、狂躁、幻听的状态，以及想过轻生的念头，希望得到老师的帮助。
二、案例处置
（1）前期工作：学校心理中心对于所有入校新生进行了心理普查，发现小洁具有敏感、多疑、忧郁等人格特征，成为关注对象。在每月的心理温度计普测中，她多次得分较高，心理委员及时向辅导员老师反馈，将其列为重点关注对象，并将相关情况报送心理中心备案。辅导员安排了心理委员及班委密切关注，也多次主动与她进行沟通交流，进行情绪疏导，建立了良好的信赖关系。
（2）事件爆发：当在自身欠佳与失恋双重打击下，她出现整夜失眠、精神衰弱、产生幻听、以及轻生念头，在绝望状态下，主动向辅导员寻求帮助。辅导员结合前期工作掌握的情况，进行安抚、情绪疏导以及心理干预，平复了她激动的情绪并给以依靠和支持。
（3）事后跟进：将此情况第一时间与家长沟通，并报心理咨询中心备案，引导她主动向学校心理咨询中心寻求帮助。经学校心理咨询中心判断，建议送医院诊断治疗。在老师和同学的陪同下，她到医院进行了检查，确证为严重抑郁症。医生根据她的病情的进行了药物治疗和心理治疗，建议长期服用药物来控制病情，避免情况加重。
（4）最终效果：经过一年的药物和心理治疗，在医生、家长、老师和同学们持续不断地对她关心和鼓励下，她的病情终于得到好转。她也渐渐打开了心扉，能及时向家长、老师和朋友倾诉她的负面情绪和想法。大家对她的关心关爱，也改变了她消极的观点，让她对生活重新充满热情与期待。她还学会了练瑜伽，并且每天都在坚持。学习成绩也取得了很大的进步，最后顺利毕业，进入一家旅行社工作。
三、案例分析和启示
大学生是一个独特的群体，心理和生理方面都逐渐走向成熟，逐渐远离父母，走向独立的生活，独自去面对现实的生活和所遇到的挫折。因此，对于抗压能力较弱的大学生，就很容易对学习交往感谢等失去热情和信心，变得自卑自责，从而患上不同程度的心理疾病。所以积极进行检测、引导、干预能及时发现并治疗心理问题，将学生伤害降到最低[4]。通过小洁的案例我们可以得到以下启示：
（1）日常管理非常重要，把它做细做实能及时发现学生问题，对后续处理相关问题作用甚大。如新生入学心理测试、心理温度计等。通过测试分析，能大致掌握学生的基本情况和人格特质，初步判断学生是否存在相关心理问题；对于有问题的这部分学生，逐个进行了解约谈，进一步筛选排查，确定好重点关注对象，报心理咨询中心备案跟踪。
（2）解决心理问题非常复杂，当发现有心理问题的同学时，单靠辅导员老师和同学的努力，能力有限。所以需要学校有专门的心理咨询中心，通过专业的方式方法，进行及时专业的的指导和建议，能更好的控制病情。建立专业高效的心理咨询中心对于处理高校心理问题有不可替代的重要作用。
（3）治疗心理疾病是一个漫长而复杂的过程，需要多方面一起協调努力。家庭方面，家长对孩子的关心关爱以及亲情的支持；学校方面，老师和同学的关心帮助，心理咨询中心积极干预疏导；医院方面，专业的诊断治疗，能较好的控制病情，达到较好的治疗效果；通过家庭、学校、医院三位一体协同作用，才能发挥最佳治疗效果。
（4）对于大学生而言，应该学会合理的自我调节，可以自己采取一些方法排除不良情绪。首先，可以及时向亲友，同学，辅导员倾诉心理的烦恼，安抚受挫的心灵。其次，要学会面对现实，清楚自己的优缺点，做力所能及的事情。最后，要学会主动转换自己的生活角色，融入身边的环境，多参加社交活动，在活动中有意识的培养自己开朗的性格，提升自己的交往能力以及培养良好的综合素质，对预防心理疾病起到重要作用。
参考文献：
[1]李伟兰.当代大学生心理健康教育及应用分析——评《学生心理健康教育》[J].中国教育学刊，2017（1）.
[2]周鄂生，Ping，杨旭，等.中国大学生抑郁症和自杀行为的研究进展[J].公共卫生与预防医学，2007， 18（2）：37-40.
[3]李想，闫海军.大学生抑郁症的原因及其中医疗法干预探析[J].辽宁中医药大学学报，2016（9）：168-171.
[4]李爱琴.对大学生抑郁症进行心理干预的几点建议[J].教育探索，2009（3）：113-114.
作者简介：陆谦，1989年1月，男，重庆，汉，助教，硕士研究生，重庆电子工程职业学院。