有氧运动有益于老年人健康

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据艾芬豪通社(Ivanhoe Newswire)2009年10月27日报道,仅仅3个月的有氧运动就能给患有2型糖尿病的老年人带来巨大的好处,它改善了动脉弹性,从而降低了他们患心脏病和中风的风险。
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