【摘 要】
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春夏秋冬，轮番更替。随着季节的变化，人们的饮食也应进行相应调整，只有作到科学饮食，才能身体健康，益寿延年。春天万物复苏，阳气回升，气候由寒转暖，一冬的内热积滞，应当随之消除。因此
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春夏秋冬，轮番更替。随着季节的变化，人们的饮食也应进行相应调整，只有作到科学饮食，才能身体健康，益寿延年。春天万物复苏，阳气回升，气候由寒转暖，一冬的内热积滞，应当随之消除。因此，饮食不但不能再补，反而应当清疏。本季口味一般要偏于微酸，应以蔬菜为主。菠菜
Spring summer autumn and winter, turns replaced. With the seasonal changes, people’s diet should be adjusted accordingly, only to make a scientific diet, to good health, longevity. Recovery of all things in spring, yang rebound, the climate warming from the cold, a winter of heat stagnation, should be eliminated. Therefore, the diet can not be supplemented, but should be cleared up. Season general taste slightly acidic, vegetables should be based. spinach
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