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【摘 要】
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【正】尝试一下这一非常规的动作来像激光一样聚焦你的三角肌后束。动作要领:将一个可调式上斜板放在一个低位拉力器的侧面,将一个D型手柄连接到拉力器上,将斜板设置成30-45
【出 处】
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科学健身(健美先生)
【发表日期】
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2009年9期
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