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1942年,人类每晚的平均睡眠时间是8小时;今天,这个数字减少为6.8小时.美国资深记者弗里德曼最近发表文章,列出了睡眠不足的20个危害.rn1.脾气暴躁:当人们专注于某件事时,若被打断就会产生负面情绪.以色列研究人员发现,睡眠不足会将这种负面情绪放大.
睡眠不足的20个危害
【摘 要】
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1942年,人类每晚的平均睡眠时间是8小时;今天,这个数字减少为6.8小时.美国资深记者弗里德曼最近发表文章,列出了睡眠不足的20个危害.rn1.脾气暴躁:当人们专注于某件事时,若被
【出 处】
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科学养生
【发表日期】
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2017年5期
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