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南京市中医院药剂科俞明霞主任中药师告诉记者，燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。
燕麦容易使人饥饿吗？
【摘 要】
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南京市中医院药剂科俞明霞主任中药师告诉记者，燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2018年10期
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