一种独特的锻炼方法——挑水走路

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退休以后,我常于早晨散步于桂平市西山风景名胜区,看到一些男男女女的老年人在西山风景名胜区的岩石层底下取下泉水,装在塑料桶里肩挑回家,这样,既得到了积极的锻炼,又得到了清纯可口的泉水,真是一举两得。我看着这 After retiring, I often walk in the morning in the Xishan Scenic Area in Guiping City. I saw some men and women and elders take the spring water under the rocky layer of the Xishan Scenic Spot, and pick them up in plastic buckets and pick them home so that they get positive Exercise, they have a pure and delicious spring water, really serve two purposes. I am looking at this
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