【摘 要】
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目的探究功能性动作筛查(FMS)、纠正训练、功能训练对军校新生基础体能训练的指导作用及对训练伤的影响。方法体能训练开始前,对随机编组的100名新生进行功能性动作筛查以及
【机 构】
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第三军医大学卫勤训练基地军事与体育学教研室
【基金项目】
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2015年第三军医大学校级大学生创新创业训练计划项目
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目的探究功能性动作筛查(FMS)、纠正训练、功能训练对军校新生基础体能训练的指导作用及对训练伤的影响。方法体能训练开始前,对随机编组的100名新生进行功能性动作筛查以及入校前体能考核,分析比较两个组学员FMS分值及体能成绩;观察组学员进行纠正训练及功能训练,对照组学员采用常规方法训练;新训结束后重测FMS及体能考核,同时采集学员新训期间训练伤情况,分析功能动作训练前后两个组FMS分值、体能成绩以及伤病率。结果观察组通过功能动作训练后,FMS总分从12.720 0依2.128 9分,提高到17.240 0依
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