运动计划——制定容易,坚持难

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运动在当今社会已然成为一个非常热门的话题,心身的健康发展离不开它、减肥瘦身离不开它、减压怡情也离不开它……当然,与之相伴的是,我们对于运动的焦虑似乎也一直伴随着,尤其是那些一心想要运动,但却一直无法坚持下去的人们。 Exercise in today’s society has become a very hot topic, the physical and mental health development is inseparable from it, weight loss can not be separated from it, decompression cordiality also inseparable from it ... Of course, accompanied by that we are for sports Anxiety seems to have been accompanied, especially those who are bent on exercise, but have been unable to persevere.
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