【摘 要】
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在游泳训练的过程当中经常会出现疲劳现象,如果不能够对其进行及时处理,不仅会影响到训练效果,而且还会留下严重的安全隐患。基于此,笔者结合游泳疲劳的特点与形成原因提出了
【机 构】
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遵义市红花岗区少年儿童业余体育学校,
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在游泳训练的过程当中经常会出现疲劳现象,如果不能够对其进行及时处理,不仅会影响到训练效果,而且还会留下严重的安全隐患。基于此,笔者结合游泳疲劳的特点与形成原因提出了几点可行性较高的恢复建议,以期能够带来一些有价值的参考意见。
In the process of swimming training fatigue often occurs, if not be able to deal with it in time, not only will affect the training effect, but also leave a serious security risk. Based on this, the author puts forward some feasible suggestion of recovery in the light of the characteristics and causes of swimming fatigue in order to bring some valuable reference opinions.
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