自我解脱益心身

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百年人生的旅途,并非都是铺满鲜花的大道,有时要与不如意的事情结伴而行,诸如考试落榜、工作解聘、事业失败等,常常会使人愤愤不平,叹息不止,产生强烈的落魄感。有的人甚至一蹶不振,情绪低沉,处于沮丧、懊悔、苦闷的状态,不但影响工作能力和生活质量,而且有害于心身健康。这些不如意的事,并非由于个人有什么过错,有时是自己力量所不及,有时是客观现实所难免。处此情况下,如果能面对现实,及时调整心态,“提得起,放 The journey of a hundred years of life, not all are boulevards covered with flowers, and sometimes unhappy things go hand in hand, such as examinations, job dismissal, career failures, etc., often make people angry, sigh, have a strong sense of feast . Some people are even depressed, depressed, depressed, regretful, depressed state, not only affect the ability to work and quality of life, but also harmful to mental and physical health. These unpleasant things, not because of personal fault, sometimes beyond their own power, and sometimes objective reality is inevitable. In this case, if we can face the reality, timely adjustment of mentality, "put up, put
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