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来源 :山东体育科技 | 被引量 : [!--cite_num--]次 | 上传用户:[!--user--]
【摘 要】
:
对耐力项目的运动员来说,糖负荷可以提高其肌肉的糖元含量,使之运动成绩提高。只有在运动结束后即刻进行糖负荷,才能在24~48小时后的再次运动时,使肌糖元完全恢复.有实验表明,
【出 处】
:
山东体育科技
【发表日期】
:
1990年3期
【关键词】
:
糖负荷
肌糖
耐力项目
每公斤体重
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