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【摘 要】
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对耐力项目的运动员来说,糖负荷可以提高其肌肉的糖元含量,使之运动成绩提高。只有在运动结束后即刻进行糖负荷,才能在24～48小时后的再次运动时,使肌糖元完全恢复.有实验表明,
【出 处】
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山东体育科技
【发表日期】
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1990年3期
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