【摘 要】
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近日一项研究发现,鸟是不会得颈椎病的,这不仅与它身体构造有关,而且与它的飞翔密不可分。人类的双臂就像鸟儿的翅膀,如果能经常上下扇动就可有效地放松僵硬的颈、肩、背部肌
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近日一项研究发现,鸟是不会得颈椎病的,这不仅与它身体构造有关,而且与它的飞翔密不可分。人类的双臂就像鸟儿的翅膀,如果能经常上下扇动就可有效地放松僵硬的颈、肩、背部肌肉。鸟弓操就是模拟鸟展翅飞翔的动作而来,动作简单易学便于掌握。
A recent study found that birds do not get cervical spondylosis, which is not only related to its body structure, but also inseparable from its flying. Human arms like bird’s wings, if you can often up and down the fan can effectively relax the stiff neck, shoulders and back muscles. Bird bow exercises is to simulate the wings flying from the action of the wings, the action is easy to learn easy to grasp.
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