【摘 要】
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跨栏跑是田径项目中技术性很强,动作较复杂,全身协调配合,对速度、力量、柔韧性、灵敏、耐力等素质要求较高的项目,它的产生和发展已有一百多年的历史,由自然跨跳到跨栏跑进,
【机 构】
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跨栏跑是田径项目中技术性很强,动作较复杂,全身协调配合,对速度、力量、柔韧性、灵敏、耐力等素质要求较高的项目,它的产生和发展已有一百多年的历史,由自然跨跳到跨栏跑进,是跨栏运动技术的一次革命。跨栏运动对初学者来说比较难是显而易见的,如何在短时间内,使初学者成绩显?
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