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后现代心理治疗在认识论、知识观和自我观等方面与现代心理治疗都有明显的差异，是对现代心理治疗的反叛和超越。后现代心理治疗从建构主义认识论出发，把自我视为关系的创造物，把语言作为自我的关注点，认为心理问题不是自我功能的失调，而是无法通过叙事理解生活的意义。心理治疗的过程是一种平等共生的语言活动，其任务是帮助来访者重新构建生活的“故事”，完成一个更实用的“叙事”。