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中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）02-000-02
摘 要 在物质生活需要得到基本满足的当前，人们纷纷开始追求精神上的享受，对于体育运动的热情也在不断高涨。在各项体育运动中，健美操是相对比较特殊的一项，其本质上属于文化产物，在近几年逐渐成为了人们关注的重点。健美操之所以能够获得如此广泛的关注，在很大程度上应归功于其审美体验和美育功能。本文对健美操的审美体验及美育功能进行了分析，希望可以帮助人们更科学、客观的认识健美操运动。
关键词 健美操 审美体验 美育功能
一、前言
从本质上来讲，健美操是在经济与社会发展背景下产生的一种特殊运动，其对人们的运动观念与生活方式形成了巨大冲击[1]。在此项运动得到普遍欢迎的背景下，有必要对其审美体验和美育功能进行分析。健美操是体育运动中比较特殊的一项，其中融合了舞蹈与音乐，甚至还有部分的体操[2]，除了形式美之外，其还是审美价值的表达和美育功能的体现。一般认为健美操产生于古希腊，在20世纪80年代初传入中国，其后广受喜爱，至今依旧有着不容小觑的影响力。同时，围绕健美操的研究也从未停止，其中，审美体验及美育功能一直都是研究的重点。
二、健美操审美体验探讨
（一）审美价值
首先，健美操是一项兼具内在美与外在美的运动[3]，这使得其具有较高的审美价值。一般而言，外在美就是经常所说的形式美，主要体现在肢体语言和动作、声音上。也正是因为这样，健美操的外在美为人们带去的审美感受是比较直观的，若加上服装的衬托和音乐的应和，那么审美价值也将有所提高。在形式美之外，健美操还具有与众不同的内涵美。健美操可以传达出活力与健康，有助于减轻压力、缓解紧张情绪、塑造乐观的性格。以上只是健美操内涵美的表面效果，从更深的层次来讲，健美操还能够展现出力与美[4]，不仅可以将人类的力量淋漓尽致的体现出来，还能够帮助人们树立信心，其审美价值也正是因此才显得格外突出。
（二）审美体验
审美价值与审美体验是分不开的[5]，后者在前者的基础上产生，与前者存在一定的共同点，但二者并不等同于一个概念。审美体验与审美价值的相似之处体现在，其同样可以分为内、外两部分，即身体体验以及心灵体验两个方面。简单来讲，健美操的审美体验指的就是人们从审美活动中获得的体验，其主要是针对客体价值而言，本质上属于一种心理体验[6]。审美体验可以看作是在主观意识影响下发挥创造性的结果，具有强烈的主观性，并非自动得来。通常来讲，人们对于健美操的审美体验一般来自于运动者本人，包括其体型、曲线、肌肉、骨骼等，但体验分为多个种类，并不完全相同。举个例子来讲，运动员的体型与曲线可以展示出人类的身体之美，人们除了可以欣赏“人之美”之外，还能够进而欣赏到自然之美与生命之美，审美体验得到了升华与深化。此种审美体验不仅可以使人获得精神上的享受，还能够产生一种实践的推动力，促使人们将此种美付诸实践[7]。
所谓的身体体验，基本上就是指人们从健美操运动中获得的身体上的美好感受，包括愉悦感与轻松感等。心灵体验并不经常被提起，但其影响力却丝毫不逊色于身体体验。比如，健美操的审美体验能够帮助人们放松心情，而此种放松无论是在缓解紧张情绪方面，还是在重塑生活信心方面，无疑都是有利无害的。总体来讲，人们从健美操中获得的心灵体验主要涉及两个大的方面：一为陶冶情操。健美操中融合了音乐与舞蹈，因此，无论是观众还是练习者，均能够从中获得精神上的审美享受[8]。练习健美操时播放的音乐，通常充满活力且动感十足，并且，健美操舞步节奏也偏向明快、动作舒展，所以，在此类运动的练习中，运动员可长时间保持愉悦的心情，暂时忘却烦恼。而这一点对于缓解身体压力与心理疲劳感是极为有益的。二为提高素质，这一点大多体现在运动员身上。健美操的运动特点决定了练习过程中，运动员的身体处于一定的锻炼强度下，器官处在较为活跃的状态。因此，通过健美操的练习过程，运动员的身体素质会得到一定的提高。并且，锻炼也可以帮助运动员发泄心中的负面情绪，有助于舒缓压力，如此一来，其心理素质也得到了锻炼，在以后面对困难的时候，也会更加从容。
三、健美操的美育功能分析
（一）与审美体验的复杂联系
鉴于健美操的美育功能与审美体验密不可分，对美育功能的分析，就必然会牵涉到审美体验。美育功能在相当长的时期里都是非常重要的功能，地位也备受推崇。极受古人重视的“六艺”教育中，“射”和“御”就涉及到了美育因素。对于健美操这项运动来讲，其审美体验成就了其美育功能，同时，其美育功能也无法独立于审美体验而存在，二者关系十分复杂。除了审美体验对美育功能的影响力之外，还应引起重视的是美育功能对审美体验的反作用：其不仅能够对审美体验的产生起到促进作用，还可以推动其不断发展。
（二）作用及意义
对健美操美育功能的分析，必须充分考虑审美体验，在有效结合二者的基础上，才能实现美育功能含义与作用的全面阐释。据此来讲，健美操的美育功能包括：
1.有助于人们养成良好的姿态礼仪习惯。健美操是一种特殊的体育运动，其同时兼具动感与优雅，所以，在观众欣赏健美操表演的时候，就会由运动员的动作、神态以及所传达出的自信联想到自身。这样一来，健美操的作用就不止于带给人们力之美、人之美、自然之美的体验，而是已经延伸到了观赏者自身。此种体验使得观众开始留意自己的仪表与姿态，在日常生活中也会格外注意自己的一举一动。其实，这就是健美操美育功能的一种体现。所以，从微观方面讲，健美操的影响力可以波及到观众的生活，有助于观众自我行为及习惯的改善。因此，就这一点来讲，健美操对于观众个人可产生积极作用；从宏观角度讲，健美操的此种效应有助于传承中华民族的礼仪传统，对于弘扬中国传统文化、改善国家形象也具有一定的正面影响。 1.有助于心理问题的化解。尽管人们从健美操中获得的审美体验并不足以彻底消除人们的心理疾病，但此种体验可以起到积极作用也是无法否认的事实。也就是说，健美操可以帮助化解人们的心理问题，具有一定的治疗作用，特别是针对大学生而言。由于社会环境的复杂化和竞争压力的不断加大，当代大学生中有很多人均存在不同程度的心理问题。关注大学生的心理健康不仅是教育部门的责任，也是全社会共同关注的问题。健美操可以传递出一种自信、向上的生活态度，对于大学生的品格与意志培养均是比较有利的。所以，各大高校如果善于利用健美操的正面效应，积极开展健美操教学，那么对于大学生心理问题的解决是可以起到推动和帮助作用的。大学生通过健美操可以将内心的负面情绪发泄出来，有助于舒缓压力、改善心境，对其人格塑造是比较有利的。
实际上来讲，健美操的美育功能远不止上文所述的那些，其在和谐人与人的关系、培养人的良好习惯等诸多方面均可以发挥出积极作用。这些正面效应使得健美操逐渐成为了一种广受欢迎的运动，也使得对其的研究更有意义和价值。
四、结语
综上所述，健美操是一项集艺术的优雅、体育的动感于一身的运动，其能够带给练习者和观赏者不同的审美体验。远动员可以借助肢体、动作展现人之美与力之美，使观众产生审美体验，并使其联想到自然之美以及生命之美。所以，此种看似简单的体育运动带给人们的却是异常丰富的感受。健美操之所以广受欢迎，除了其本身可以带给人们感官上的美好体验之外，更多的是因为其能够为人们的心灵带去清新的气息，舒缓人们的压力、放松人们的神经。所以，此种运动的推广对人类，乃至对社会都是大有裨益的。
参考文献：
[1] 李瑜.我国大众健美操运动发展研究[J].漯河职业技术学院学报.2015.14（05）：192-194.
[2] 梅莉洁.小议健美操对身体带来的益处[J].赤子.2015（11）：288.
[3] 吕春辉.浅析健美操训练的基本原则[J].品牌：理论月刊.2015（01）：269.
[4] 莫冬丽.健美操审美教育价值探析[J].右江民族医学院学报.2011.33（05）：709-710.
[5] 许向前.竞技健美操中艺术表现力的培养策略分析[J].艺术科技.2015（06）：264.
[6] 黄莉.高校健美操运动在女性职业形象培养中的作用[J].青年时代.2015（19）：158.
[7] 肖桂香.浅析体育舞蹈与健美操运动之异同[J].青年时代.2015（14）：206.
[8] 钱赫亮.大众健美操审美价值探讨[J].体育文化导刊.2011（12）：37-38.
摘 要 在物质生活需要得到基本满足的当前，人们纷纷开始追求精神上的享受，对于体育运动的热情也在不断高涨。在各项体育运动中，健美操是相对比较特殊的一项，其本质上属于文化产物，在近几年逐渐成为了人们关注的重点。健美操之所以能够获得如此广泛的关注，在很大程度上应归功于其审美体验和美育功能。本文对健美操的审美体验及美育功能进行了分析，希望可以帮助人们更科学、客观的认识健美操运动。
关键词 健美操 审美体验 美育功能
一、前言
从本质上来讲，健美操是在经济与社会发展背景下产生的一种特殊运动，其对人们的运动观念与生活方式形成了巨大冲击[1]。在此项运动得到普遍欢迎的背景下，有必要对其审美体验和美育功能进行分析。健美操是体育运动中比较特殊的一项，其中融合了舞蹈与音乐，甚至还有部分的体操[2]，除了形式美之外，其还是审美价值的表达和美育功能的体现。一般认为健美操产生于古希腊，在20世纪80年代初传入中国，其后广受喜爱，至今依旧有着不容小觑的影响力。同时，围绕健美操的研究也从未停止，其中，审美体验及美育功能一直都是研究的重点。
二、健美操审美体验探讨
（一）审美价值
首先，健美操是一项兼具内在美与外在美的运动[3]，这使得其具有较高的审美价值。一般而言，外在美就是经常所说的形式美，主要体现在肢体语言和动作、声音上。也正是因为这样，健美操的外在美为人们带去的审美感受是比较直观的，若加上服装的衬托和音乐的应和，那么审美价值也将有所提高。在形式美之外，健美操还具有与众不同的内涵美。健美操可以传达出活力与健康，有助于减轻压力、缓解紧张情绪、塑造乐观的性格。以上只是健美操内涵美的表面效果，从更深的层次来讲，健美操还能够展现出力与美[4]，不仅可以将人类的力量淋漓尽致的体现出来，还能够帮助人们树立信心，其审美价值也正是因此才显得格外突出。
（二）审美体验
审美价值与审美体验是分不开的[5]，后者在前者的基础上产生，与前者存在一定的共同点，但二者并不等同于一个概念。审美体验与审美价值的相似之处体现在，其同样可以分为内、外两部分，即身体体验以及心灵体验两个方面。简单来讲，健美操的审美体验指的就是人们从审美活动中获得的体验，其主要是针对客体价值而言，本质上属于一种心理体验[6]。审美体验可以看作是在主观意识影响下发挥创造性的结果，具有强烈的主观性，并非自动得来。通常来讲，人们对于健美操的审美体验一般来自于运动者本人，包括其体型、曲线、肌肉、骨骼等，但体验分为多个种类，并不完全相同。举个例子来讲，运动员的体型与曲线可以展示出人类的身体之美，人们除了可以欣赏“人之美”之外，还能够进而欣赏到自然之美与生命之美，审美体验得到了升华与深化。此种审美体验不仅可以使人获得精神上的享受，还能够产生一种实践的推动力，促使人们将此种美付诸实践[7]。
所谓的身体体验，基本上就是指人们从健美操运动中获得的身体上的美好感受，包括愉悦感与轻松感等。心灵体验并不经常被提起，但其影响力却丝毫不逊色于身体体验。比如，健美操的审美体验能够帮助人们放松心情，而此种放松无论是在缓解紧张情绪方面，还是在重塑生活信心方面，无疑都是有利无害的。总体来讲，人们从健美操中获得的心灵体验主要涉及两个大的方面：一为陶冶情操。健美操中融合了音乐与舞蹈，因此，无论是观众还是练习者，均能够从中获得精神上的审美享受[8]。练习健美操时播放的音乐，通常充满活力且动感十足，并且，健美操舞步节奏也偏向明快、动作舒展，所以，在此类运动的练习中，运动员可长时间保持愉悦的心情，暂时忘却烦恼。而这一点对于缓解身体压力与心理疲劳感是极为有益的。二为提高素质，这一点大多体现在运动员身上。健美操的运动特点决定了练习过程中，运动员的身体处于一定的锻炼强度下，器官处在较为活跃的状态。因此，通过健美操的练习过程，运动员的身体素质会得到一定的提高。并且，锻炼也可以帮助运动员发泄心中的负面情绪，有助于舒缓压力，如此一来，其心理素质也得到了锻炼，在以后面对困难的时候，也会更加从容。
三、健美操的美育功能分析
（一）与审美体验的复杂联系
鉴于健美操的美育功能与审美体验密不可分，对美育功能的分析，就必然会牵涉到审美体验。美育功能在相当长的时期里都是非常重要的功能，地位也备受推崇。极受古人重视的“六艺”教育中，“射”和“御”就涉及到了美育因素。对于健美操这项运动来讲，其审美体验成就了其美育功能，同时，其美育功能也无法独立于审美体验而存在，二者关系十分复杂。除了审美体验对美育功能的影响力之外，还应引起重视的是美育功能对审美体验的反作用：其不仅能够对审美体验的产生起到促进作用，还可以推动其不断发展。
（二）作用及意义
对健美操美育功能的分析，必须充分考虑审美体验，在有效结合二者的基础上，才能实现美育功能含义与作用的全面阐释。据此来讲，健美操的美育功能包括：
1.有助于人们养成良好的姿态礼仪习惯。健美操是一种特殊的体育运动，其同时兼具动感与优雅，所以，在观众欣赏健美操表演的时候，就会由运动员的动作、神态以及所传达出的自信联想到自身。这样一来，健美操的作用就不止于带给人们力之美、人之美、自然之美的体验，而是已经延伸到了观赏者自身。此种体验使得观众开始留意自己的仪表与姿态，在日常生活中也会格外注意自己的一举一动。其实，这就是健美操美育功能的一种体现。所以，从微观方面讲，健美操的影响力可以波及到观众的生活，有助于观众自我行为及习惯的改善。因此，就这一点来讲，健美操对于观众个人可产生积极作用；从宏观角度讲，健美操的此种效应有助于传承中华民族的礼仪传统，对于弘扬中国传统文化、改善国家形象也具有一定的正面影响。 1.有助于心理问题的化解。尽管人们从健美操中获得的审美体验并不足以彻底消除人们的心理疾病，但此种体验可以起到积极作用也是无法否认的事实。也就是说，健美操可以帮助化解人们的心理问题，具有一定的治疗作用，特别是针对大学生而言。由于社会环境的复杂化和竞争压力的不断加大，当代大学生中有很多人均存在不同程度的心理问题。关注大学生的心理健康不仅是教育部门的责任，也是全社会共同关注的问题。健美操可以传递出一种自信、向上的生活态度，对于大学生的品格与意志培养均是比较有利的。所以，各大高校如果善于利用健美操的正面效应，积极开展健美操教学，那么对于大学生心理问题的解决是可以起到推动和帮助作用的。大学生通过健美操可以将内心的负面情绪发泄出来，有助于舒缓压力、改善心境，对其人格塑造是比较有利的。
实际上来讲，健美操的美育功能远不止上文所述的那些，其在和谐人与人的关系、培养人的良好习惯等诸多方面均可以发挥出积极作用。这些正面效应使得健美操逐渐成为了一种广受欢迎的运动，也使得对其的研究更有意义和价值。
四、结语
综上所述，健美操是一项集艺术的优雅、体育的动感于一身的运动，其能够带给练习者和观赏者不同的审美体验。远动员可以借助肢体、动作展现人之美与力之美，使观众产生审美体验，并使其联想到自然之美以及生命之美。所以，此种看似简单的体育运动带给人们的却是异常丰富的感受。健美操之所以广受欢迎，除了其本身可以带给人们感官上的美好体验之外，更多的是因为其能够为人们的心灵带去清新的气息，舒缓人们的压力、放松人们的神经。所以，此种运动的推广对人类，乃至对社会都是大有裨益的。
参考文献：
[1] 李瑜.我国大众健美操运动发展研究[J].漯河职业技术学院学报.2015.14（05）：192-194.
[2] 梅莉洁.小议健美操对身体带来的益处[J].赤子.2015（11）：288.
[3] 吕春辉.浅析健美操训练的基本原则[J].品牌：理论月刊.2015（01）：269.
[4] 莫冬丽.健美操审美教育价值探析[J].右江民族医学院学报.2011.33（05）：709-710.
[5] 许向前.竞技健美操中艺术表现力的培养策略分析[J].艺术科技.2015（06）：264.
[6] 黄莉.高校健美操运动在女性职业形象培养中的作用[J].青年时代.2015（19）：158.
[7] 肖桂香.浅析体育舞蹈与健美操运动之异同[J].青年时代.2015（14）：206.
[8] 钱赫亮.大众健美操审美价值探讨[J].体育文化导刊.2011（12）：37-38.