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当前肥胖的发病率在不断升高.本文主要整理了有氧运动和抗阻运动对肥胖人群脂代谢的影响,发现两种运动方式均可在一定程度上改善脂代谢和降低体重,且两种运动方式相结合效果最优.运动影响脂代谢是通过促进“APN/PPARα/CPT1”通路中各基因的表达和FGF21的生理机制来促进脂肪酸的氧化而实现的.
运动对身体成分控制的研究进展
【摘 要】
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当前肥胖的发病率在不断升高.本文主要整理了有氧运动和抗阻运动对肥胖人群脂代谢的影响,发现两种运动方式均可在一定程度上改善脂代谢和降低体重,且两种运动方式相结合效果
【机 构】
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湖北师范大学体育学院 湖北 黄石 435000
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2021年8期
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