【摘 要】
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1 关注电视预告你若能期望未来几天内有自己感兴趣的电视节目,心中的忧虑、愤懑、疲劳和紧张就会降低50%。2 在食用的鸡蛋和面食中加入适量蘑菇蘑菇的化学成分能降低食物中的
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1 关注电视预告你若能期望未来几天内有自己感兴趣的电视节目,心中的忧虑、愤懑、疲劳和紧张就会降低50%。2 在食用的鸡蛋和面食中加入适量蘑菇蘑菇的化学成分能降低食物中的雌激素,从而降低患乳腺癌的可能性。3 正确刷牙每天刷牙时,牙刷与牙龈接触摩擦不能太重,否则可能引起牙龈萎缩。4 提倡食用果泥在每天食用的果汁中加入适量的果泥,不仅有利于增加纤维素,而且还可预防癌症。5 每天食用半个苹果研究表明,每天食用半个苹果可降低中风发病率的40%。6 睡前听音乐睡觉前最好关掉新闻电视节目而播放轻松的音乐,这样有助于全身
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