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丝瓜好吃亦疗疾/给脚丫“吃”点大蒜/炒鸡蛋壳治“烧心”
【出 处】
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特别健康
【发表日期】
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2011年8期
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无求以培气：元气为生命之本。人要求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培养元气，才能“正气内存，邪恶不可侵”。欲望强烈，往往有损元气，有损健康。 宽胃以养气：人体依靠胃肠消化和吸收营养，因此，宽胃以养气十分重要。饮食宜清淡，不可过饱，荤素粗细要合理搭配。饮食无节，烟酒无度，会使胃气不足，气血虚衰。而情志抑郁，多愁善感，会导致内分泌失调，与“宽胃养气”之道相悖。 心平以和气：中医认为，怒气过盛伤肺
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