【摘 要】
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推铅球运动属于动作持续时间短、技术性强、以绝对力量为基础、以速度为核心、爆发力要求较高的运动项目。由于完成推球动作的时间不超过1秒,最后用力到结束不超过0.5秒,只有
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推铅球运动属于动作持续时间短、技术性强、以绝对力量为基础、以速度为核心、爆发力要求较高的运动项目。由于完成推球动作的时间不超过1秒,最后用力到结束不超过0.5秒,只有较好的技术作为保障,才能在如此短暂的时间内取得好成绩。出手速度、出手角度和出手高度是影响推铅球成绩的三大因素,针对出手角度和出手高度的训练则是技术难点。
Shot putting movements are short duration of action, technical strong, based on absolute strength, speed as the core, explosive force demanding sports. Due to the completion of the push ball action no more than 1 second, the last force to the end of no more than 0.5 seconds, only better technology as a guarantee, in such a short period of time to achieve good results. Shot speed, shot angle and shot height are the three major factors that affect the shot put, for shot angle and shot height training is a technical difficulty.
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