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采用文献资料法、问卷调查法、对比法对普通高校大众健美操的创编进行了研究.掌握了普通高校大学生对大众健美操的不同要求,并从大众健美操创编前的准备、动作创编原则、音乐的选配、队形设计的编排四个方面着手,讲述了普通高校大众健美操的创编,以便能激发学生在健身练习过程中对大众健美操产生浓厚的学习兴趣,使其全身心地投入到健身活动中,并取得良好体育锻炼效果.