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【摘要】在新时期大学英语教学改革背景下，大学生们要加强元认知策略的培养，学习者对英语阅读过程中要有计划、监控和调节的策略，做一个主动学习者，从而提高大学英语阅读能力。
【关键词】元认知策略；大学英语阅读
【作者简介】陈川（1980-），女，新疆师范大学外国语学院，讲师，研究方向：英语口译，语言教学等。
【基金项目】本文为2016年新疆高校大学外语教学改革研究项目“校本大学英语混合式教学模式探索与实践”（项目编号：XJJYW2016G09）阶段性成果之一。
目前，大学英语教学改革正在如火如荼的进行中：分级教学、网络教学、教材改革、多媒体辅助教学等大学英语教学改革应运而生。面对当前层出不穷的教学改革，大学英语教师忙于应付各种教学改革；大学生们不但要适应和高中阶段截然不同的英语教学手段和教学方法，还要适应各种各样的教学改革。在这样的情况下，大学英语教师不应该有急功近利的心态，更应该保持初心，不论在任何教学改革浪潮的冲击下都要保护好英语教学的每一个环节的有序开展——听、说、读、写、译。在教学改革的推动下，为了更快、更好的展示教学效果，部分教师采用了错误的教育理念把英语作为单纯的知识来教，大学英语精读教学的主要目的也以教会学生英语单词、词组为主，把扩大词汇量作为主要的教学目标来实现，与大学英语的教学目标背道而驰。在素质教育的背景下，大学英语精读教学应当更加注重整篇文章的学习，而不是仅限于停留在简单的单词、词组的记忆和背诵上，从而失去了对英语知识结构的整体认识。只有在对整篇文章从微观和宏观两个方面都下功夫推敲，才能最终了解文章的整体思路、结构构成、文化背景等。而要想真正做到从微观和宏观两个方面的认知，那么学习者对自己的认知过程就应该有一定的管理，而不能像初高中学习时做一个被动的学习者。如果学生能够在进行英语阅读时试想另外一个自己，对学习中的自己进行观察，既观察自己在想什么、是怎么想的、想得对不对，也向自己提供方略，告诉自己怎样的行动才正确。进而指导自己做一个主动的学习者，这就是元认知策略在英语阅读中的参与过程。
元认知策略包括计划、监视和调节三种策略。大学生最初接触大学英语教程时都会遇到这样的问题：英语文章的篇幅长；文章中简单句型少，复杂句型多；单词都认识，但是在句子里无法形成有意义的翻译；文章的句面意义解决了，但是文章还是无法理解。这一系列的问题都要求大学生应当培养自身的计划策略，也就是说在进行阅读前根据单元目标制定计划，预计困难、选择策略、想出解决问题的方法。首先是对自己的认知：是否对这一主题有所了解？了解什么？需不需要补充背景知识？其次是对学习策略和使用方法的认知：如果缺乏主题的背景知识，是否应该提前做好预习工作？大学英语教材中涉及的文体有记叙文、描写文、说明文、议论文四种体裁，不同体裁的语篇，由于交际目的不同，在学习要求上也不同，如何做好预习工作？如果文章的难度大，上课时应该怎么听？下课后如和巩固？计划策略的选择是大学英语阅读课最关键的部分，但是现在大多数的大学生都依赖于课堂短暂的授课时间而不做任何的计划，这样以来，阅读课的教学效果和学生的学习效果都会受到一定的限制。
监控策略在大学英语阅读中的体现就是学生懂得监控自己的阅读过程，知道自己哪里不明白并能够迅速找到办法解决。大学英语阅读中的监控策略就是在阅读活动进行的过程中，根據单元目标及时评价、反馈自己阅读活动的结果与不足，正确估计自己达到的程度和水平，对阅读材料进行自我提问。阅读中的监控策略具体的体现为：遇到不理解的部分，会继续往下读、停下来放弃、重新阅读找到新的线索、查资料？在老师的解读中能否找到答案？在做四级阅读理解时采取怎样的策略？总之，培养良好的监控策略对于课时不断减少，多媒体课件介入越来越多的大学生来说尤其重要。只有当监控策略不时的的介入阅读的过程时，就说明阅读习惯已经养成，英语阅读的难度就相应的减少了很多。
调节策略是修正、调整在大学英语阅读中的策略根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施； 或者根据对认知策略的效果的检查，及时修正。在大学英语阅读过程中，语篇意识的培养十分重要。在之前的英语学习过程中，单词、语法的学习策略和大学英语中完全不一样，学生在进行大学英语阅读过程中就需要采取调节策略，改变之前的学习策略，克服生词障碍，把握篇章脉络，找到语篇中心，准确获取信息，提高阅读速度，培养语篇意识，从而提高阅读的理解能力。通过不断的调节策略，最终学会将语言的外在形式与内在意义结合，更好的掌握语篇结构的分析。
大学英语的学习对于学习者来说既熟悉又陌生，熟悉是因为学习者在上大学之前至少已经有了六年的学习英语的经历了；陌生是因为大学英语的教学安排，教师的教学方法、教材都与以前有着天壤之别。为了能够在两年的大学英语学习中学有所获，元认知策略的培养对于只是依赖于课堂教学学习者是势在必行的。大学英语的学习要求学习者提前了解自己在英语阅读中的不足，在学习前制定计划，在阅读过程中监控自己的阅读策略并做出调整，才能学有所成。
参考文献：
[1]杨小虎，张文鹏.元认知与中国大学生英语阅读理解相关研究[J].外语教学与研究，2002（3）.
[2]裴岩.浅谈元认知的迁移理论对英语阅读教学的启发[J].北方文学（下半月），2011（4）.
【关键词】元认知策略；大学英语阅读
【作者简介】陈川（1980-），女，新疆师范大学外国语学院，讲师，研究方向：英语口译，语言教学等。
【基金项目】本文为2016年新疆高校大学外语教学改革研究项目“校本大学英语混合式教学模式探索与实践”（项目编号：XJJYW2016G09）阶段性成果之一。
目前，大学英语教学改革正在如火如荼的进行中：分级教学、网络教学、教材改革、多媒体辅助教学等大学英语教学改革应运而生。面对当前层出不穷的教学改革，大学英语教师忙于应付各种教学改革；大学生们不但要适应和高中阶段截然不同的英语教学手段和教学方法，还要适应各种各样的教学改革。在这样的情况下，大学英语教师不应该有急功近利的心态，更应该保持初心，不论在任何教学改革浪潮的冲击下都要保护好英语教学的每一个环节的有序开展——听、说、读、写、译。在教学改革的推动下，为了更快、更好的展示教学效果，部分教师采用了错误的教育理念把英语作为单纯的知识来教，大学英语精读教学的主要目的也以教会学生英语单词、词组为主，把扩大词汇量作为主要的教学目标来实现，与大学英语的教学目标背道而驰。在素质教育的背景下，大学英语精读教学应当更加注重整篇文章的学习，而不是仅限于停留在简单的单词、词组的记忆和背诵上，从而失去了对英语知识结构的整体认识。只有在对整篇文章从微观和宏观两个方面都下功夫推敲，才能最终了解文章的整体思路、结构构成、文化背景等。而要想真正做到从微观和宏观两个方面的认知，那么学习者对自己的认知过程就应该有一定的管理，而不能像初高中学习时做一个被动的学习者。如果学生能够在进行英语阅读时试想另外一个自己，对学习中的自己进行观察，既观察自己在想什么、是怎么想的、想得对不对，也向自己提供方略，告诉自己怎样的行动才正确。进而指导自己做一个主动的学习者，这就是元认知策略在英语阅读中的参与过程。
元认知策略包括计划、监视和调节三种策略。大学生最初接触大学英语教程时都会遇到这样的问题：英语文章的篇幅长；文章中简单句型少，复杂句型多；单词都认识，但是在句子里无法形成有意义的翻译；文章的句面意义解决了，但是文章还是无法理解。这一系列的问题都要求大学生应当培养自身的计划策略，也就是说在进行阅读前根据单元目标制定计划，预计困难、选择策略、想出解决问题的方法。首先是对自己的认知：是否对这一主题有所了解？了解什么？需不需要补充背景知识？其次是对学习策略和使用方法的认知：如果缺乏主题的背景知识，是否应该提前做好预习工作？大学英语教材中涉及的文体有记叙文、描写文、说明文、议论文四种体裁，不同体裁的语篇，由于交际目的不同，在学习要求上也不同，如何做好预习工作？如果文章的难度大，上课时应该怎么听？下课后如和巩固？计划策略的选择是大学英语阅读课最关键的部分，但是现在大多数的大学生都依赖于课堂短暂的授课时间而不做任何的计划，这样以来，阅读课的教学效果和学生的学习效果都会受到一定的限制。
监控策略在大学英语阅读中的体现就是学生懂得监控自己的阅读过程，知道自己哪里不明白并能够迅速找到办法解决。大学英语阅读中的监控策略就是在阅读活动进行的过程中，根據单元目标及时评价、反馈自己阅读活动的结果与不足，正确估计自己达到的程度和水平，对阅读材料进行自我提问。阅读中的监控策略具体的体现为：遇到不理解的部分，会继续往下读、停下来放弃、重新阅读找到新的线索、查资料？在老师的解读中能否找到答案？在做四级阅读理解时采取怎样的策略？总之，培养良好的监控策略对于课时不断减少，多媒体课件介入越来越多的大学生来说尤其重要。只有当监控策略不时的的介入阅读的过程时，就说明阅读习惯已经养成，英语阅读的难度就相应的减少了很多。
调节策略是修正、调整在大学英语阅读中的策略根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施； 或者根据对认知策略的效果的检查，及时修正。在大学英语阅读过程中，语篇意识的培养十分重要。在之前的英语学习过程中，单词、语法的学习策略和大学英语中完全不一样，学生在进行大学英语阅读过程中就需要采取调节策略，改变之前的学习策略，克服生词障碍，把握篇章脉络，找到语篇中心，准确获取信息，提高阅读速度，培养语篇意识，从而提高阅读的理解能力。通过不断的调节策略，最终学会将语言的外在形式与内在意义结合，更好的掌握语篇结构的分析。
大学英语的学习对于学习者来说既熟悉又陌生，熟悉是因为学习者在上大学之前至少已经有了六年的学习英语的经历了；陌生是因为大学英语的教学安排，教师的教学方法、教材都与以前有着天壤之别。为了能够在两年的大学英语学习中学有所获，元认知策略的培养对于只是依赖于课堂教学学习者是势在必行的。大学英语的学习要求学习者提前了解自己在英语阅读中的不足，在学习前制定计划，在阅读过程中监控自己的阅读策略并做出调整，才能学有所成。
参考文献：
[1]杨小虎，张文鹏.元认知与中国大学生英语阅读理解相关研究[J].外语教学与研究，2002（3）.
[2]裴岩.浅谈元认知的迁移理论对英语阅读教学的启发[J].北方文学（下半月），2011（4）.