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教师作为精神文明的开拓者，在传递科学文化知识，促进整个人类生存与延续方面始终起着十分重要的作用。中国古代曾将“天、地、君、亲、师”供奉一堂，为师者成为“无所不知”的人之楷模，备受尊崇。很少有人怀疑教师有人格及心理适应问题。然而教师作为现代社会中的一员，心理状态或多或少受到社会各种思潮的影响。特别是市场经济的变革，使教师传统的人生观、价值观不断面临新的挑战，同时也影响着教师的角色期望和职业态度。
一、加强教师角色责任
（一）用现代教育理念充实教师的头脑。
在信息网络化时代，教师的育人功能发生了变化。学校要培养出具有创新精神和实践能力的人才，首先要求教师要有创新教育的能力。有的教师工作得不到学校领导的认可，上课学生不爱听，问题就在于他们的教学方法过于陈旧，不能激发学生求知的欲望。当前，日趋先进的现代教育技术为课堂教学提供了有利的辅助教学手段，教师假如还不能把握住教学角色，无法适应教育技术革命的形势，仍然固守传统教学观念及方式，将落后于时代的要求，终将为学校教育所淘汰。
（二）树立正确的学生观。
教师是学生心目中的“榜样”和“楷模”，是构建和谐的师生关系的主动者。俗语说：有什么样的校长，就有什么样的学校；有什么样的老师，就有什么样的学生。教师一方面要确立自己作为教育者的位置，另一方面还要明确用什么样的态度对待学生，即有什么样的“学生观”。因此，教师要弄清楚下列问题：
（1）在教学层面上，学生是“人”，不是“容器”。学生作为社会中的个体，与教师享有平等的人格尊严。学生有不可剥夺的受教育权。教师要了解学生的基本特征，更要了解学生的个别差异，才能尊重、理解学生。学生的个性不同，需要教师采取不同的教学态度和个别引导。如，性格外向者，喜欢难度较大的教学内容，能大胆回答老师的课堂提问，但是课后作业较马虎，不爱认真复习；而性格内向者，课堂反应缓慢，但是课后肯花时间认真做作业；还有一些性情顽劣，不爱学习的学生并非因为智力低下，更多的是由于非智力因素所造成的。所以，教师在教育过程中必须尊重学生个性差异，重视情感因素的作用；反之，采用简单说教，粗暴干涉的“高压政策”，或者迁就学生，放任不管，都不可能收到好的教育效果。
（2）在教育过程中，重视学生的身心发展。现代教育目标是德、智、体、美、劳、心六育并重。仅以学习成绩的好坏作为衡量学生发展的标准，势必偏离素质教育的方向。学习成绩优秀并不能预示或取代其它方面的健康发展。在中小学生离家出走、社会暴力事件以及品德行为问题中不乏成绩优异的学生。心理学专家己向学校和家长们发出“好孩子是问题孩子”的呼声。成绩好的学生或担任班干部的学生就因为他们平时学习努力、自律能力强，在学校一向得到老师的重视和爱护，家长对这些孩子也很放心，忽视了他们成长过程中所遇到的困惑和挫折。“好学生”为了达到老师和父母心目中“好孩子”的标准，在言行上过于苛刻要求自己，压抑了心理需要和个性发展。一旦遭遇到挫折或接触社会便会产生内心冲突，引发意想不到的行为后果。而成绩差或表现不好的学生更容易被老师所嫌弃，家长也多以批评、指责的语言相待。学生一旦接受这种教育态度和期望将导致更为恶化的表现行为。因此有人经过调查发现，成绩中等的学生由于他们在校接受心理负面压力少，以后步入社会更容易出人头地，更能充分发挥其个性及才干。
（3）在学校人际交往中，教师要掌握与学生交往的技巧，如，善于向学生“示爱”，有同情心；让学生理解自己的言行，不放纵、迁就学生；以身作则，做事有原则、立场。
二、解决教师工作压力
教师工作压力主要来源于：
（一）教师角色期望与自我价值观的冲突。
教师的角色内容随着社会发展、科技进步以及知识的增长与更新而不断改变。在我国独生子女的教育过程中，教师更是扮演着微妙的角色。从社会对教师的角色期望来看。心理学家认为，教师要充当知识的传授者、集体领导者、模范公民、纪律维护者和家长代理人等。
（二）自我期望值过大，追求“完美主义”。
教师作为知识和道德的化身，常把“完美”当作自己为人处世的目标。在工作上要求尽善尽美，并渴望他人看到、肯定自己的成绩。这种追求“完美”之心态容易忽略自身条件的限制，如个性、能力、机遇等。
三、维护教师心理健康，促进教师职业发展
（一）面对现实，自我认知。
人是独立而特殊的个体，只有对自己的认识越深刻，才越能帮助自己有效地调适工作压力、生活挫折及内心冲突所带来的困扰。认识自我，包括认识自己的个性、兴趣、优缺点、工作能力及所负担的角色。不少教师在工作中的压力是对自己缺乏了解，教学工作不能从实际需要出发，目标定得太高或者过于理想化造成的。最终难以避免挫败，导致付出与成功不相符，心理失去平衡。此外，教师要充分发挥自己的个性优势，在教育教学工作中扬长避短。
（二）促进教师人际关系。
和谐的人际关系是教师发挥角色作用、工作成功的重要保证之一，反之，人际关系恶化很容易导致心理障碍，使人陷入无穷乏味的名利纠纷之中而不能自拔，同时也会严重腐蚀校园风气。俗语说，“文人相轻”，是指教师读书多、学识广，容易看高自己，轻视别人。这种人际关系的价值取向已为时代的进步所摈弃。认识、接纳自己，了解、尊重他人是教师良好的人际关系之基础。人们一般喜欢拿自己的优点和别人的短处相对比，这样人就比较容易自信，但有碍于人际关系的建立。
人格健康的教师既知道如何工作，同时又有多方面的生活情趣，善用休闲时间纾解工作压力；当压力过多难以承受时，懂得寻求社会支持以避免心理失衡。
总之，信息技术革命所带来的社会变迁，改变了传统的社会结构。在日趋紧张、竞争激烈的环境里，人们面对更大的生存压力。教师在社会转型时期，也为多元道德价值观所困，必须接受职业所带来的各种压力。心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生，才能适应职业发展的需求，以不断的创新精神推动素质教育。
一、加强教师角色责任
（一）用现代教育理念充实教师的头脑。
在信息网络化时代，教师的育人功能发生了变化。学校要培养出具有创新精神和实践能力的人才，首先要求教师要有创新教育的能力。有的教师工作得不到学校领导的认可，上课学生不爱听，问题就在于他们的教学方法过于陈旧，不能激发学生求知的欲望。当前，日趋先进的现代教育技术为课堂教学提供了有利的辅助教学手段，教师假如还不能把握住教学角色，无法适应教育技术革命的形势，仍然固守传统教学观念及方式，将落后于时代的要求，终将为学校教育所淘汰。
（二）树立正确的学生观。
教师是学生心目中的“榜样”和“楷模”，是构建和谐的师生关系的主动者。俗语说：有什么样的校长，就有什么样的学校；有什么样的老师，就有什么样的学生。教师一方面要确立自己作为教育者的位置，另一方面还要明确用什么样的态度对待学生，即有什么样的“学生观”。因此，教师要弄清楚下列问题：
（1）在教学层面上，学生是“人”，不是“容器”。学生作为社会中的个体，与教师享有平等的人格尊严。学生有不可剥夺的受教育权。教师要了解学生的基本特征，更要了解学生的个别差异，才能尊重、理解学生。学生的个性不同，需要教师采取不同的教学态度和个别引导。如，性格外向者，喜欢难度较大的教学内容，能大胆回答老师的课堂提问，但是课后作业较马虎，不爱认真复习；而性格内向者，课堂反应缓慢，但是课后肯花时间认真做作业；还有一些性情顽劣，不爱学习的学生并非因为智力低下，更多的是由于非智力因素所造成的。所以，教师在教育过程中必须尊重学生个性差异，重视情感因素的作用；反之，采用简单说教，粗暴干涉的“高压政策”，或者迁就学生，放任不管，都不可能收到好的教育效果。
（2）在教育过程中，重视学生的身心发展。现代教育目标是德、智、体、美、劳、心六育并重。仅以学习成绩的好坏作为衡量学生发展的标准，势必偏离素质教育的方向。学习成绩优秀并不能预示或取代其它方面的健康发展。在中小学生离家出走、社会暴力事件以及品德行为问题中不乏成绩优异的学生。心理学专家己向学校和家长们发出“好孩子是问题孩子”的呼声。成绩好的学生或担任班干部的学生就因为他们平时学习努力、自律能力强，在学校一向得到老师的重视和爱护，家长对这些孩子也很放心，忽视了他们成长过程中所遇到的困惑和挫折。“好学生”为了达到老师和父母心目中“好孩子”的标准，在言行上过于苛刻要求自己，压抑了心理需要和个性发展。一旦遭遇到挫折或接触社会便会产生内心冲突，引发意想不到的行为后果。而成绩差或表现不好的学生更容易被老师所嫌弃，家长也多以批评、指责的语言相待。学生一旦接受这种教育态度和期望将导致更为恶化的表现行为。因此有人经过调查发现，成绩中等的学生由于他们在校接受心理负面压力少，以后步入社会更容易出人头地，更能充分发挥其个性及才干。
（3）在学校人际交往中，教师要掌握与学生交往的技巧，如，善于向学生“示爱”，有同情心；让学生理解自己的言行，不放纵、迁就学生；以身作则，做事有原则、立场。
二、解决教师工作压力
教师工作压力主要来源于：
（一）教师角色期望与自我价值观的冲突。
教师的角色内容随着社会发展、科技进步以及知识的增长与更新而不断改变。在我国独生子女的教育过程中，教师更是扮演着微妙的角色。从社会对教师的角色期望来看。心理学家认为，教师要充当知识的传授者、集体领导者、模范公民、纪律维护者和家长代理人等。
（二）自我期望值过大，追求“完美主义”。
教师作为知识和道德的化身，常把“完美”当作自己为人处世的目标。在工作上要求尽善尽美，并渴望他人看到、肯定自己的成绩。这种追求“完美”之心态容易忽略自身条件的限制，如个性、能力、机遇等。
三、维护教师心理健康，促进教师职业发展
（一）面对现实，自我认知。
人是独立而特殊的个体，只有对自己的认识越深刻，才越能帮助自己有效地调适工作压力、生活挫折及内心冲突所带来的困扰。认识自我，包括认识自己的个性、兴趣、优缺点、工作能力及所负担的角色。不少教师在工作中的压力是对自己缺乏了解，教学工作不能从实际需要出发，目标定得太高或者过于理想化造成的。最终难以避免挫败，导致付出与成功不相符，心理失去平衡。此外，教师要充分发挥自己的个性优势，在教育教学工作中扬长避短。
（二）促进教师人际关系。
和谐的人际关系是教师发挥角色作用、工作成功的重要保证之一，反之，人际关系恶化很容易导致心理障碍，使人陷入无穷乏味的名利纠纷之中而不能自拔，同时也会严重腐蚀校园风气。俗语说，“文人相轻”，是指教师读书多、学识广，容易看高自己，轻视别人。这种人际关系的价值取向已为时代的进步所摈弃。认识、接纳自己，了解、尊重他人是教师良好的人际关系之基础。人们一般喜欢拿自己的优点和别人的短处相对比，这样人就比较容易自信，但有碍于人际关系的建立。
人格健康的教师既知道如何工作，同时又有多方面的生活情趣，善用休闲时间纾解工作压力；当压力过多难以承受时，懂得寻求社会支持以避免心理失衡。
总之，信息技术革命所带来的社会变迁，改变了传统的社会结构。在日趋紧张、竞争激烈的环境里，人们面对更大的生存压力。教师在社会转型时期，也为多元道德价值观所困，必须接受职业所带来的各种压力。心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生，才能适应职业发展的需求，以不断的创新精神推动素质教育。