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《美国医学会杂志》近日发布了有关老年人健康危险系数的12道自测题。这些题目来自美国11701例社区老年人的健康研究，并经8009例老年人验证，具体题目如下：
1.年龄：50～59岁（0分），60～64岁（1分），65～69岁（2分），70～74岁（3分），75～79岁（4分），80～84岁（5分），85岁以上（7分）。
2.性别：男性（2分），女性（0分）。
3.体重指数（体重除以身高的平方）：<25（1分），≥25（0分）。
4.患有糖尿病或血糖增高吗？有（2分），无（0分）。
5.患有癌症（除了轻度的皮肤癌）吗？有（2分），无（0分）。
6.患有限制日常活动或需吸氧气的慢性肺部疾病吗？有（2分），无（0分）。
7.患有充血性心力衰竭吗？有（2分），无（0分）。
8.有吸烟史吗？有（2分），无（0分）。
9.是否因为健康或者记忆问题而在洗澡或者淋浴时遇到过麻烦？是（2分），否（0分）。
10.是否因为健康或者记忆问题而无法管理自己的钱（例如付账单或管理日常支出）？是（2分），否（0分）。
11.能无困难地步行几条街吗？有点困难（2分），无（0分）。
12.能毫无困难地推或拉大件物品（例如大椅子）吗？有点困难（1分），无（0分）。
总得分可以显示老年人近4年内的健康危险系数：<4%（0～5分），15%（6～9分），42%（10～13分），64%（14分以上）。如果算出危险系数很高，也不必过于担心，因为研究者指出，虽然年龄是最重要的危险因素，但良好的健康状况能减低某些危险因素。如一位85岁能很好地自理日常生活的健康女性，要比75岁吸烟且有心衰的男性死亡的危险更小。
1.年龄：50～59岁（0分），60～64岁（1分），65～69岁（2分），70～74岁（3分），75～79岁（4分），80～84岁（5分），85岁以上（7分）。
2.性别：男性（2分），女性（0分）。
3.体重指数（体重除以身高的平方）：<25（1分），≥25（0分）。
4.患有糖尿病或血糖增高吗？有（2分），无（0分）。
5.患有癌症（除了轻度的皮肤癌）吗？有（2分），无（0分）。
6.患有限制日常活动或需吸氧气的慢性肺部疾病吗？有（2分），无（0分）。
7.患有充血性心力衰竭吗？有（2分），无（0分）。
8.有吸烟史吗？有（2分），无（0分）。
9.是否因为健康或者记忆问题而在洗澡或者淋浴时遇到过麻烦？是（2分），否（0分）。
10.是否因为健康或者记忆问题而无法管理自己的钱（例如付账单或管理日常支出）？是（2分），否（0分）。
11.能无困难地步行几条街吗？有点困难（2分），无（0分）。
12.能毫无困难地推或拉大件物品（例如大椅子）吗？有点困难（1分），无（0分）。
总得分可以显示老年人近4年内的健康危险系数：<4%（0～5分），15%（6～9分），42%（10～13分），64%（14分以上）。如果算出危险系数很高，也不必过于担心，因为研究者指出，虽然年龄是最重要的危险因素，但良好的健康状况能减低某些危险因素。如一位85岁能很好地自理日常生活的健康女性，要比75岁吸烟且有心衰的男性死亡的危险更小。