【摘 要】
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本文采用文献资料法、访谈法、实验法以及数据统计分析等方法,以健身气功为锻炼手段,对高校体质弱势群体学生进行为期18周的干预练习,对其实验前后的身体形态、生理指标和SCL
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本文采用文献资料法、访谈法、实验法以及数据统计分析等方法,以健身气功为锻炼手段,对高校体质弱势群体学生进行为期18周的干预练习,对其实验前后的身体形态、生理指标和SCL-90水平得分等进行比较分析,结果表明长期练习健身气功可以提高高校体质弱势群体的身心健康,促进其全面发展。
In this paper, we use the method of health Qigong as training method to conduct the 18-week interventional exercises on undergraduate students with physical weakness by means of literature review, interview method, experimental method and data statistical analysis. The body shape and physiological indexes before and after the experiment SCL-90 level score and so on. The results show that long-term practice of Health Qigong can improve the physical and mental health of university disadvantaged groups and promote their all-round development.
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