驾车慎食催眠食物

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汽车、拖拉机的驾驶员,在驾车时需集中注意力,不能打一点磕睡,才能保证行车安全。因此,他们在驾车前,应慎食有催眠作用的食物。 面包:人进食面包后,机体就会分泌胰岛素,用来消化面包中的营养成分。在其氨基酸的代谢中,色氨酸被保留下来。色氨酸是五羟色胺的前身,而 Car, tractor driver, need to concentrate on driving, can not hit a little sleep, in order to ensure traffic safety. Therefore, they should be careful to eat hypnotic food before driving. Bread: People eat bread, the body will secrete insulin, used to digest the nutritional content of bread. In its amino acid metabolism, tryptophan is retained. Tryptophan is the predecessor of serotonin, and
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