【摘 要】
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什么是碳水化合物?rn为了更好地了解碳水化合物,你首先需要知道它们是什么.在化学术语中,碳水化合物被定义为碳、氢和氧的中性化合物.就营养而言,碳水化合物是均衡饮食的重要
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什么是碳水化合物?rn为了更好地了解碳水化合物,你首先需要知道它们是什么.在化学术语中,碳水化合物被定义为碳、氢和氧的中性化合物.就营养而言,碳水化合物是均衡饮食的重要组成部分.事实上,碳水化合物对你的健康至关重要.碳水化合物主要由糖和淀粉组成,它是你的身体用来提供能量(卡路里)的主要营养素之一.它是你的身体进行各种活动的主要能量来源.
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