单脚站立提踵训练对静态平衡能力的影响

• 作 者: 蒋强
• 机 构: 成都体育学院 四川省成都市 610041
• 出 处: 现代养生（下半月版）
• 发表日期: 2017年8期
• 关键词: 静态平衡 提踵 压力中心

本文研究单脚站立提踵训练对静态平衡能力的影响.选取38名非运动训练专业男大学生进行8周单脚站立提踵训练.实验组受试者的闭眼单脚站立时间显著长于对照组(p=0.04),25s足底压力中心移动面积显著小于对照组(p=0.0039).8周单脚站立提踵训练有利于提高静态平衡能力,表现为闭眼单脚站立时间延长和25s足底压力中心移动面积缩小.