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每逢冬季，很多人在浴后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐。“这是冬季好发的皮肤干燥症在作怪。”专家建议：冬季洗澡一周最多用一次浴液，以免皮脂被破坏，使皮肤出现鱼鳞状的斑块．并引起瘙痒。洗澡水温高于体温3℃左右即可，千万不要搓澡．尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等，浴后全身应涂抹润肤乳。平时要多喝水．应穿纯棉内衣，不要贪吃辛辣食物，少喝酒。若瘙痒加重。上述措施无效，应及早去医院看皮肤科医生。