【摘 要】
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对于老年人而言,吃肉是一个颇受关注的话题。有观点认为,肉类含饱和脂肪酸,老人摄入过多有可能增加患心血管疾病的风险;也有百岁老人自述其养生秘籍是:每天吃点红烧肉。那么
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对于老年人而言,吃肉是一个颇受关注的话题。有观点认为,肉类含饱和脂肪酸,老人摄入过多有可能增加患心血管疾病的风险;也有百岁老人自述其养生秘籍是:每天吃点红烧肉。那么老年人到底该不该吃肉呢?吃什么肉、吃多少肉才是最健康的方案?这其中大有讲究。
For the elderly, eating meat is a topic of great concern. Some people think that meat containing saturated fatty acids, excessive intake of the elderly may increase the risk of cardiovascular disease; there are centenarians self-report their health Cheats is: Eat braised pork every day. So the elderly in the end should not eat meat? What to eat meat, eat meat is the most healthy program?
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