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据英国《BBC新闻》（BBC NEWS）2013-07-26报道，随着社会脚步的加快，大部分人心情紧张寡言少笑。不过，最近的研究证实，即使你没有什么特别高兴的事也要尝试多些笑容，这样一来，会降低你的忧虑与紧张情绪，带来愉快的心情，还可以使人增强免疫力，对抗癌症、减轻疼痛感也相当有效，同时也能增强人们的幸福感。