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能够称之为“帅哥”，不仅要有一张英俊的脸，与之相匹配的还要有一个拿得出手的“招牌笑容”，露出标准式的8颗白牙，绝对迷人。想想贝克汉姆、乔治·克鲁尼等男人的笑容的无限魅力，就知道牙齿作为“门面”之一起到的重要作用。谁也不想一笑就是一口大黄牙，所以做好牙齿美白是个持久且不可忽视的任务。
英国皇室对牙齿的保护颇为重视，这从查尔斯王子刷牙的故事就可见一斑。据英国媒体报道，他需要5个侍从来负责挤牙膏等多个工序，排场甚是壮观。虽然略显夸张，但是牙齿的重要性真的不可忽略，而且看看现在查尔斯王子仍然可以容光焕发的对媒体微笑，就知道这些真的是起作用的。
科学美白方法2+2
其实铺垫了这么多，FAMOUS最想说的就是牙齿美白是一个循序渐进的长期坚持和保持的过程，这如同减肥、健身、护肤一样，绝不可能是一瞬间的事情，牙齿要有它的适应过程。若想取得良好效果，一是要坚持下面所述的两个基本方法，二是尽量在两个进阶方法中有所注意。另外，FAMOUS还选取几款特别的美白牙齿产品配合，向招牌笑容进发。
基础方法
刷牙坚持2个“3”
所谓2个“3”，就是每次刷牙要达到3分钟，牙刷保证3个月更换一次。牙刷本身不要太重，头不要太大，毛尽量细软密集。能真正做到正确刷牙的人群所占的比例少之又少，专业牙医给出的正确刷牙方式为：将牙刷放在牙齿和牙龈交界处，刷毛指向牙根方向与牙齿表面成45度角。原位水平颤动，然后顺着牙缝竖刷。如果是刷牙的方法有问题，再好的美白产品也起不到什么作用。
辅助护牙工具
清洁是美白牙齿最基础也是最重要的部分，试想如果把食物残渣都清除掉，它们就不会附着在牙齿上，进而形成牙渍甚至腐蚀牙齿了。所以除牙刷以外，牙线和漱口水也是很好的铺助工具。牙线不会让牙齿的缝隙变大，这一点和中国人喜欢的牙签有本质的不同。漱口水则是在刷牙之后使用，但切忌不可以代替牙膏单独使用。
进阶方法
有句老话说得好：“牙疼不是病，疼起来真要命。”其实牙疼真的是病啊，连牙齿不白都是不健康。所以蛀牙、牙龈出血、智齿、缺牙、口臭这种常见的疾病，就算想起牙医怕得要死，也不能讳疾忌医要及时去正规的牙科诊所。建议每个人都定期（3个月左右）去牙科检查一次，防患牙病于未然。否则牙齿本身有问题，也无从美白。
我们会告诫小孩子不要吃太多糖，因为会长虫牙。却忽略了自己的重口味饮食习惯，即便是大人，很咸、很辣的食物也会让牙斑的数量增多，咖啡、果汁、葡萄酒都是牙齿颜色变重的罪魁祸首。如果长期食用它们，再好的牙医也帮不到你，管好自己的嘴很重要，管不好吃完之后记得漱一分钟口也是必须的。另外，冷光美白技术是目前国际上最流行的方式，治疗时间短，科学性和安全性也有保证。但治疗后也要忌口，不喝茶、咖啡、可乐、红酒、草莓等有颜色的饮料，不要吸烟等。
个误区
要避开
迅速成为“白牙小王子”一定是每个人的美好期待，但是牙齿美白不是一朝一夕的事情，切忌不可心急或太过激进，有时候“过度美白”反而会事倍功半，损伤到“牙本质”就得不偿失，所以首先要注意这些牙齿美白误区。
1.美白产品要适量
超市里琳琅满目的美白牙膏、牙贴和凝胶，电视里铺天盖地的美白牙齿广告，眼花缭乱的信息让人迷失方向。或许可以抱着试一试的心态，但是一定不可以过量。因为凡是有美白牙齿作用的牙膏，都是含有化学漂白剂成分的产品，对普通的牙齿着色有一定的作用，但也有其负面作用。比如漂白成分会让牙齿脆弱，也会因为人体质的差异而让美白效果有明显的差异。所以如果在使用时感到不适，或是牙齿不但没有变白还开始酸痛敏感，最好还是咨询专业医生。
2.漂白牙齿要三思
牙齿漂白也是现在很多人愿意尝试的方法。不过真正开始前要三思，据统计60%的人会在第一次漂白牙齿的时候遭遇痛苦的过敏排异感。专业人士指出，即便是有执照的牙医诊所的漂白服务，也可能让牙齿在之后变得非常敏感，而超市那种可以自己损伤的漂白产品更是不可取。如果某些程序影响了牙的营养吸收，久而久之可能会“牙本质崩溃”。
3.白得吓人不可取
现在是科普时间，前面提到的牙本质（Dentin）是一个口腔界的术语，它是构成牙体的主体部门，其中矿物质约占65%～75%，有机质占20%，其余5%～10%为水。如果牙本质受到破坏，就会因为外界的冷、热、酸、甜等刺激，而引起疼痛。还要注意的是，牙本质的真正颜色其实是偏淡黄色的，也就是说人的牙齿本来也不是纯白的，所以美白牙齿的目的也并不是要白得吓人，而美白产品也不是“增白粉蜜”。
4.民间偏方不可信
有时候报纸的边栏或是网站的“生活小常识”会有一些美白牙齿的偏方，比如说：“食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉”、“桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏共用”、“刷完牙后，蘸柠檬汁擦每一颗牙齿”等等，其实还有更荒谬的，因为他们全部没有任何科学依据。如果看到这些，千万不要轻易尝试，还是按部就班的仔细刷牙来得直接。
英国皇室对牙齿的保护颇为重视，这从查尔斯王子刷牙的故事就可见一斑。据英国媒体报道，他需要5个侍从来负责挤牙膏等多个工序，排场甚是壮观。虽然略显夸张，但是牙齿的重要性真的不可忽略，而且看看现在查尔斯王子仍然可以容光焕发的对媒体微笑，就知道这些真的是起作用的。
科学美白方法2+2
其实铺垫了这么多，FAMOUS最想说的就是牙齿美白是一个循序渐进的长期坚持和保持的过程，这如同减肥、健身、护肤一样，绝不可能是一瞬间的事情，牙齿要有它的适应过程。若想取得良好效果，一是要坚持下面所述的两个基本方法，二是尽量在两个进阶方法中有所注意。另外，FAMOUS还选取几款特别的美白牙齿产品配合，向招牌笑容进发。
基础方法
刷牙坚持2个“3”
所谓2个“3”，就是每次刷牙要达到3分钟，牙刷保证3个月更换一次。牙刷本身不要太重，头不要太大，毛尽量细软密集。能真正做到正确刷牙的人群所占的比例少之又少，专业牙医给出的正确刷牙方式为：将牙刷放在牙齿和牙龈交界处，刷毛指向牙根方向与牙齿表面成45度角。原位水平颤动，然后顺着牙缝竖刷。如果是刷牙的方法有问题，再好的美白产品也起不到什么作用。
辅助护牙工具
清洁是美白牙齿最基础也是最重要的部分，试想如果把食物残渣都清除掉，它们就不会附着在牙齿上，进而形成牙渍甚至腐蚀牙齿了。所以除牙刷以外，牙线和漱口水也是很好的铺助工具。牙线不会让牙齿的缝隙变大，这一点和中国人喜欢的牙签有本质的不同。漱口水则是在刷牙之后使用，但切忌不可以代替牙膏单独使用。
进阶方法
有句老话说得好：“牙疼不是病，疼起来真要命。”其实牙疼真的是病啊，连牙齿不白都是不健康。所以蛀牙、牙龈出血、智齿、缺牙、口臭这种常见的疾病，就算想起牙医怕得要死，也不能讳疾忌医要及时去正规的牙科诊所。建议每个人都定期（3个月左右）去牙科检查一次，防患牙病于未然。否则牙齿本身有问题，也无从美白。
我们会告诫小孩子不要吃太多糖，因为会长虫牙。却忽略了自己的重口味饮食习惯，即便是大人，很咸、很辣的食物也会让牙斑的数量增多，咖啡、果汁、葡萄酒都是牙齿颜色变重的罪魁祸首。如果长期食用它们，再好的牙医也帮不到你，管好自己的嘴很重要，管不好吃完之后记得漱一分钟口也是必须的。另外，冷光美白技术是目前国际上最流行的方式，治疗时间短，科学性和安全性也有保证。但治疗后也要忌口，不喝茶、咖啡、可乐、红酒、草莓等有颜色的饮料，不要吸烟等。
个误区
要避开
迅速成为“白牙小王子”一定是每个人的美好期待，但是牙齿美白不是一朝一夕的事情，切忌不可心急或太过激进，有时候“过度美白”反而会事倍功半，损伤到“牙本质”就得不偿失，所以首先要注意这些牙齿美白误区。
1.美白产品要适量
超市里琳琅满目的美白牙膏、牙贴和凝胶，电视里铺天盖地的美白牙齿广告，眼花缭乱的信息让人迷失方向。或许可以抱着试一试的心态，但是一定不可以过量。因为凡是有美白牙齿作用的牙膏，都是含有化学漂白剂成分的产品，对普通的牙齿着色有一定的作用，但也有其负面作用。比如漂白成分会让牙齿脆弱，也会因为人体质的差异而让美白效果有明显的差异。所以如果在使用时感到不适，或是牙齿不但没有变白还开始酸痛敏感，最好还是咨询专业医生。
2.漂白牙齿要三思
牙齿漂白也是现在很多人愿意尝试的方法。不过真正开始前要三思，据统计60%的人会在第一次漂白牙齿的时候遭遇痛苦的过敏排异感。专业人士指出，即便是有执照的牙医诊所的漂白服务，也可能让牙齿在之后变得非常敏感，而超市那种可以自己损伤的漂白产品更是不可取。如果某些程序影响了牙的营养吸收，久而久之可能会“牙本质崩溃”。
3.白得吓人不可取
现在是科普时间，前面提到的牙本质（Dentin）是一个口腔界的术语，它是构成牙体的主体部门，其中矿物质约占65%～75%，有机质占20%，其余5%～10%为水。如果牙本质受到破坏，就会因为外界的冷、热、酸、甜等刺激，而引起疼痛。还要注意的是，牙本质的真正颜色其实是偏淡黄色的，也就是说人的牙齿本来也不是纯白的，所以美白牙齿的目的也并不是要白得吓人，而美白产品也不是“增白粉蜜”。
4.民间偏方不可信
有时候报纸的边栏或是网站的“生活小常识”会有一些美白牙齿的偏方，比如说：“食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉”、“桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏共用”、“刷完牙后，蘸柠檬汁擦每一颗牙齿”等等，其实还有更荒谬的，因为他们全部没有任何科学依据。如果看到这些，千万不要轻易尝试，还是按部就班的仔细刷牙来得直接。