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2020年10月15日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》（以下简称《意见》），《意见》强调把学校体育工作摆在更加突出的位置，提出了“全覆盖、保底线、促均衡、扶弱势”的全人体育趋势。其中配齐配强体育教师，多举措加强体育师资培养是促进学校体育工作的根本保障。青年教师正处于职场发展关键期，需要明确自身职业发展规划，依托持续系统的学习，全面提高体育专业素养，形成师生共长的良好态势。
青年教师应主动参与各级各类教研活动，采用高效的学习方式，努力构建完善的线下线上学习体系，扩大教研活动的参与度和观察面，最终形成学习、实践、反馈和提高的成长机制。在持续实践中，青年教师要不断提高教学基本功、课堂教学能力和教科研能力以及顶层设计能力，努力成为优秀的体育教师。根据多年参与体育教研活动的经验，笔者总结提炼了聚焦活动、抱团成长、思维碰撞、全面记录、向内反思和全局视野6个有效的实践路径，供同仁们参考借鉴。
一、聚焦活动——挖掘教研价值
体育教研活动是省、市、区教研室构建的体育教师学习共同体平台，根本目的是加强体育教师相互交流和学习，促进体育教师专业能力的发展。青年教师通过聚焦教研活动，挖掘教研活动对专业成长的价值，主动融入教研活动，持续学习、反思和提高。在自身专业能力发展的基础上，不断提高学校体育工作的质量，加速学校体育工作的变革，落实立德树人的根本任务，促进学生的全面发展。
青年教师在参加各级教研活动时，应抱着学习心态，带着明确的目标参加活动。观摩时列好清单，准备看课所需物品，如听课笔记本、秒表、录音笔、摄像机等。跟随体育教研组团队，提前到达学校后，签到领取教研活动相关材料，包括教研活动安排表、教案、学校体育活动介绍彩页等。接着，快速参观整个校园，初步了解学校运动场地布局、器材配备和校园体育文化展示墙等，还可以随机找学生了解学校体育活动开展情况。依据观察和对比，学习积累多种鲜活可行的方案，逐步完善自己所在学校的软硬件设施。
由于教研活动时间相对紧张，很多展示课都是同时开课，因此青年教师需要提前查看活动安排表，根据自身需要，针对性地选择看课内容。看课时，青年教师一定要选择不同教学内容进行观摩，系统学习不同教学内容的教学设计、教学重难点的教学策略，提高自身对不同教学内容的理解能力，从而使学生快速准确地掌握相应的教学内容。
二、抱团成长——构建学习共同体
公开课、大课间活动和特色运动项目是教研活动的主要展示内容。一节公开课是个人、团队和专家共同备课，在不断实践和反馈中形成的质量较好的示范课。青年教师通过观摩公开课，能全面深入地学习体育课堂教学的各个方面。在观摩大课间活动展示时，可以学习大课间进退场组织、特色操编排、整体内容设置和师生互动形式等。在观摩特色运动项目展示时，可以重点关注节目背景音乐、动作编排和队形变换等。借鉴运用优质的内容设计和有效的管理方式，持续完善和升级本校大课间活动。教研活动中，青年教师应主动参与各类团队的教学研讨，构建学习共同体，共观摩共研讨，杜绝教研活动“走过场”的现象，形成教研正能量，真正提升教研能力。具体如下：
1.组内教研
教研活动中，常见以学校体育教研组为基层的研讨团体。青年教师要主动融入学校体育教研组，边看边评边记录。看课过程中，主动发表观点，同时聆听和反思自己教学中遇到的问题，分析改进的策略。根据公开课教师的优缺点，积极对照形成自己的成长参照系，不断弥补短板，提高课堂教学能力。
2.片区联动
为了扩大教研活动的参与度，提高教研活动的研讨深度，教研员有时会安排同片区的学校为评课团队。为了精准评课，需要分配看课任务，观察课堂教学中的不同维度，如教师语言、课堂组织、重难点讲解示范和运动密度等。根据不同的内容分工，在评课意见汇总时，可以学习兄弟学校的评课建议，分享自身的学习感想。在橫向纵向对比中，深入反思，主动发现问题，弥补与兄弟学校间的教科研差距，提升区域内的竞争力。
3.名师引领
青年教师还可以主动跟学校或区域结对师傅共同看课，既可以汇报近期生活和工作动态，也可以和师傅共同看评课，聆听师傅的评课观点。每年学校和区县都会组织青蓝师徒结对工程。青年教师可以在师傅的引领下，更好地规划职场发展方向，弥补专业短板，找到快速成长的新通道。看课时，青年教师可以和师傅实时模拟同课异构，把握教学中的点、线、面，在思考和对比中看课。
4.平台助力
青年教师申请加入市、区体育名师工作室后，经常会参加工作室开展或参与的教研活动。工作室会根据年度发展目标和教师专业成长需要，确定每次教研活动的主题。以教研活动为载体，针对性、系统性、持续性地开展教学研讨、主题阅读和专题写作等，立体化落实体育教学研究，进而提高整个团队的教研能力，达到抱团成长的根本目的。青年教师要积极主动参与活动，在每一次观摩、聆听、表达、反思和写作中，逐步展现和提升自身专业能力，依托平台优势，不断成长。
三、思维碰撞——解读核心观点
展示活动结束后，一般是学校体育工作汇报、教学研讨沙龙和专家点评环节。青年教师的成长包含专业能力成长和行政职务发展两个部分。通过校长的学校体育工作汇报，可以了解学校体育教师构成、分工、带队特色、行政职务情况以及学校体育特色活动开展、校园赛事开展、校外比赛获奖等情况。根据不同学校的实际情况，对比自己在学校体育工作中承担的责任，规划完善运动训练带队方向和初步设定未来行政工作发展方向，争取专业发展和行政能力共进。
教学研讨沙龙包括主题讲座和团队评课环节。青年教师可以学习讲座教师的研究过程，学习怎样通过实践发现问题、深入实践和解决问题，进而找到适合自身的研究内容。例如：一次教研活动中，某教研组长分享了小场地学校如何充分利用现有场地开发适合小场地的教学内容和管理评价激励措施等。针对小场地的研究成果，看课教师可以直接学习借鉴，结合学校实际情况，选择实践运用，解决实际问题。评课环节，青年教师要聆听各评课团队的综合反馈。在看的过程中，对比自己的评课观点，看是否“英雄所见略同”。在沙龙互动中，青年教师要主动发言表达观点，在教研活动中真正“研”起来。 专家评课环节，青年教师要认真聆听教研员对评课教师观点的再次解读，深入学习评课策略，抓住评课的关键词和核心思路，学习最新的教育理念和课程理念，把理念融入实践，推动体育教学创新，努力培养学生体育核心素养。从关注教师的“教”转移到关注学生的“学”，在持续的课堂实践中，不断收获学生和自身专业能力的共同成长。例如：南京市小学体育教研员提出要利用条件限制法辅助教学、创新教学，最终达到高效教学。根据该教研员的建议，笔者在小学六年级三步上篮教学中（以右手为例），利用条件限制法设置标志桶和1、2、3号标志垫，练习时，学生左脚对齐标志桶，运球启动后，引导学生一大（右脚踩1号标志垫）、二小（左脚踩2号标志垫）、三高跳（投篮时瞄准篮板上的3号标志垫），完成三步上篮。通过明确三步上篮练习的参照位置，利用“篮球小明星”的引领示范，引导小组合作学习，高效达成学习目标。
四、全面记录——构建成长大数据库
青年教师参加教研活动时，要有心观察，收集可借鉴学习的信息。将通过拍照、录像、录音等形式获得的资料转换为数字资源，定期分类整理，存储进电脑或者上传云端网盘，方便随时查询、学习和分享。
1.拍摄校园景色、特色体育活动展板、班级布置、场地特色和器材装备等。结合自身学校实际情况，适当转换应用，完善学校体育工作，打造自己学校的特色。
2.拍摄教研活动安排表、教案、宣传彩页等材料，将其电子化，并详细命名。坚持积累，形成一套优质教案库，方便借鉴学习。
3.拍摄公开课、讲座和评课等视频，积累大量的优质内容，方便随时复盘回顾。针对具有一定启发性的内容，要持续学习，落地实践，真正提高自身的专业能力。
五、向内反思——把握成长关键期
参加教研活动后，主动分析不同学校之间的地域差异、教师教学能力、教科研能力和特色运动队等情况，以此为依据准确定位自己的职场发展方向。在体育教学工作中，结合现阶段自身工作重点，带着目标和方向，设置榜样模板，不断自我革新，尝试创造性工作，突破舒适区。主动利用微格教学，进行自身短板提升，提升口令、示范、队伍调动和教学组织等关键能力。在日常教学中，持续深度写作反馈，形成向内反思的机制，不断超越自我。
在个人专业发展的关键期，积极参与基本功比赛、优质课评比、论文评比和课题研究等活动。主动向同事、团队成员和师傅进行请教，通过一次次思想的碰撞，逐渐提高自己。认真完成团队和师傅布置的任务，在真实践、真思考、真反思中，完善自身能力，争取成为团队里的领先者。通过持续的输入、吸收、输出，不断构建体育教学多元模型，扩大自身对体育教学的深度认知。积极主动积累材料，为职称晋升、评优评先做好充分准备。
青年教师除了专业发展外，还要注重自身能力的全面提升。关注学校行政岗位设置，选择适合自己的岗位，积极参与中层竞聘。竞聘成功后，积极主动完成相应工作，培养人际交往能力和组织管理能力，最后反馈到专业成长中。
六、全局视野——拓宽成长渠道
信息技术应用能力是体育教师的核心素养之一，要学会用更快捷的方式获取优质的学习资源，解决实践中遇到的问题，不断提高自己的专业素养与能力。青年教师除了积极参加各级教研活动获取专业信息，还可以通过互联网获取海量学习资料，主动打破时间、空间和学习资源的局限性，打开认知格局。以互联网 体育教研为模式，积极参与线下和线上教研活动，拓宽成长渠道，掌握信息化教研能力，向全国的优秀体育教师学习。具体包括关注省市区的教研室网站、中国学校体育等体育教育教学类微信公众号、名师工作室微信公众号、体育类杂志，加入体育教师QQ群和微信群等，获取最新的体育资讯。
主动关注全国、省、市体育学科基本功和赛课等大型教学研讨活动，观看视频直播或者录像，聚焦体育学科最前沿的发展趋势。关注最新的研究成果和研究动态，持续学习先进的训练方法、游戏方法和教学方法等，获得专业发展的额外动力引擎。关注专家学者或者偶像教师的发表文章并耐心研读，全面提升专业知识，理清教师专业发展的路径，不断对比完善自身短板。教研活动是有限的，但互联网海量的学习资源是无限的，青年教师必须主动学习才能追求实现自身职业价值。
青年教师要主动唤醒自身职业发展的内在动力，养成高效参与教研活动的行动自觉，持续积累专业发展的海量素材，助推自我成长的迭代升级。通过每一次积极参与体育教研活动，不断实践和反思，持续积累能量，提升教科研能力，用專业成长获得职业幸福感。
青年教师应主动参与各级各类教研活动，采用高效的学习方式，努力构建完善的线下线上学习体系，扩大教研活动的参与度和观察面，最终形成学习、实践、反馈和提高的成长机制。在持续实践中，青年教师要不断提高教学基本功、课堂教学能力和教科研能力以及顶层设计能力，努力成为优秀的体育教师。根据多年参与体育教研活动的经验，笔者总结提炼了聚焦活动、抱团成长、思维碰撞、全面记录、向内反思和全局视野6个有效的实践路径，供同仁们参考借鉴。
一、聚焦活动——挖掘教研价值
体育教研活动是省、市、区教研室构建的体育教师学习共同体平台，根本目的是加强体育教师相互交流和学习，促进体育教师专业能力的发展。青年教师通过聚焦教研活动，挖掘教研活动对专业成长的价值，主动融入教研活动，持续学习、反思和提高。在自身专业能力发展的基础上，不断提高学校体育工作的质量，加速学校体育工作的变革，落实立德树人的根本任务，促进学生的全面发展。
青年教师在参加各级教研活动时，应抱着学习心态，带着明确的目标参加活动。观摩时列好清单，准备看课所需物品，如听课笔记本、秒表、录音笔、摄像机等。跟随体育教研组团队，提前到达学校后，签到领取教研活动相关材料，包括教研活动安排表、教案、学校体育活动介绍彩页等。接着，快速参观整个校园，初步了解学校运动场地布局、器材配备和校园体育文化展示墙等，还可以随机找学生了解学校体育活动开展情况。依据观察和对比，学习积累多种鲜活可行的方案，逐步完善自己所在学校的软硬件设施。
由于教研活动时间相对紧张，很多展示课都是同时开课，因此青年教师需要提前查看活动安排表，根据自身需要，针对性地选择看课内容。看课时，青年教师一定要选择不同教学内容进行观摩，系统学习不同教学内容的教学设计、教学重难点的教学策略，提高自身对不同教学内容的理解能力，从而使学生快速准确地掌握相应的教学内容。
二、抱团成长——构建学习共同体
公开课、大课间活动和特色运动项目是教研活动的主要展示内容。一节公开课是个人、团队和专家共同备课，在不断实践和反馈中形成的质量较好的示范课。青年教师通过观摩公开课，能全面深入地学习体育课堂教学的各个方面。在观摩大课间活动展示时，可以学习大课间进退场组织、特色操编排、整体内容设置和师生互动形式等。在观摩特色运动项目展示时，可以重点关注节目背景音乐、动作编排和队形变换等。借鉴运用优质的内容设计和有效的管理方式，持续完善和升级本校大课间活动。教研活动中，青年教师应主动参与各类团队的教学研讨，构建学习共同体，共观摩共研讨，杜绝教研活动“走过场”的现象，形成教研正能量，真正提升教研能力。具体如下：
1.组内教研
教研活动中，常见以学校体育教研组为基层的研讨团体。青年教师要主动融入学校体育教研组，边看边评边记录。看课过程中，主动发表观点，同时聆听和反思自己教学中遇到的问题，分析改进的策略。根据公开课教师的优缺点，积极对照形成自己的成长参照系，不断弥补短板，提高课堂教学能力。
2.片区联动
为了扩大教研活动的参与度，提高教研活动的研讨深度，教研员有时会安排同片区的学校为评课团队。为了精准评课，需要分配看课任务，观察课堂教学中的不同维度，如教师语言、课堂组织、重难点讲解示范和运动密度等。根据不同的内容分工，在评课意见汇总时，可以学习兄弟学校的评课建议，分享自身的学习感想。在橫向纵向对比中，深入反思，主动发现问题，弥补与兄弟学校间的教科研差距，提升区域内的竞争力。
3.名师引领
青年教师还可以主动跟学校或区域结对师傅共同看课，既可以汇报近期生活和工作动态，也可以和师傅共同看评课，聆听师傅的评课观点。每年学校和区县都会组织青蓝师徒结对工程。青年教师可以在师傅的引领下，更好地规划职场发展方向，弥补专业短板，找到快速成长的新通道。看课时，青年教师可以和师傅实时模拟同课异构，把握教学中的点、线、面，在思考和对比中看课。
4.平台助力
青年教师申请加入市、区体育名师工作室后，经常会参加工作室开展或参与的教研活动。工作室会根据年度发展目标和教师专业成长需要，确定每次教研活动的主题。以教研活动为载体，针对性、系统性、持续性地开展教学研讨、主题阅读和专题写作等，立体化落实体育教学研究，进而提高整个团队的教研能力，达到抱团成长的根本目的。青年教师要积极主动参与活动，在每一次观摩、聆听、表达、反思和写作中，逐步展现和提升自身专业能力，依托平台优势，不断成长。
三、思维碰撞——解读核心观点
展示活动结束后，一般是学校体育工作汇报、教学研讨沙龙和专家点评环节。青年教师的成长包含专业能力成长和行政职务发展两个部分。通过校长的学校体育工作汇报，可以了解学校体育教师构成、分工、带队特色、行政职务情况以及学校体育特色活动开展、校园赛事开展、校外比赛获奖等情况。根据不同学校的实际情况，对比自己在学校体育工作中承担的责任，规划完善运动训练带队方向和初步设定未来行政工作发展方向，争取专业发展和行政能力共进。
教学研讨沙龙包括主题讲座和团队评课环节。青年教师可以学习讲座教师的研究过程，学习怎样通过实践发现问题、深入实践和解决问题，进而找到适合自身的研究内容。例如：一次教研活动中，某教研组长分享了小场地学校如何充分利用现有场地开发适合小场地的教学内容和管理评价激励措施等。针对小场地的研究成果，看课教师可以直接学习借鉴，结合学校实际情况，选择实践运用，解决实际问题。评课环节，青年教师要聆听各评课团队的综合反馈。在看的过程中，对比自己的评课观点，看是否“英雄所见略同”。在沙龙互动中，青年教师要主动发言表达观点，在教研活动中真正“研”起来。 专家评课环节，青年教师要认真聆听教研员对评课教师观点的再次解读，深入学习评课策略，抓住评课的关键词和核心思路，学习最新的教育理念和课程理念，把理念融入实践，推动体育教学创新，努力培养学生体育核心素养。从关注教师的“教”转移到关注学生的“学”，在持续的课堂实践中，不断收获学生和自身专业能力的共同成长。例如：南京市小学体育教研员提出要利用条件限制法辅助教学、创新教学，最终达到高效教学。根据该教研员的建议，笔者在小学六年级三步上篮教学中（以右手为例），利用条件限制法设置标志桶和1、2、3号标志垫，练习时，学生左脚对齐标志桶，运球启动后，引导学生一大（右脚踩1号标志垫）、二小（左脚踩2号标志垫）、三高跳（投篮时瞄准篮板上的3号标志垫），完成三步上篮。通过明确三步上篮练习的参照位置，利用“篮球小明星”的引领示范，引导小组合作学习，高效达成学习目标。
四、全面记录——构建成长大数据库
青年教师参加教研活动时，要有心观察，收集可借鉴学习的信息。将通过拍照、录像、录音等形式获得的资料转换为数字资源，定期分类整理，存储进电脑或者上传云端网盘，方便随时查询、学习和分享。
1.拍摄校园景色、特色体育活动展板、班级布置、场地特色和器材装备等。结合自身学校实际情况，适当转换应用，完善学校体育工作，打造自己学校的特色。
2.拍摄教研活动安排表、教案、宣传彩页等材料，将其电子化，并详细命名。坚持积累，形成一套优质教案库，方便借鉴学习。
3.拍摄公开课、讲座和评课等视频，积累大量的优质内容，方便随时复盘回顾。针对具有一定启发性的内容，要持续学习，落地实践，真正提高自身的专业能力。
五、向内反思——把握成长关键期
参加教研活动后，主动分析不同学校之间的地域差异、教师教学能力、教科研能力和特色运动队等情况，以此为依据准确定位自己的职场发展方向。在体育教学工作中，结合现阶段自身工作重点，带着目标和方向，设置榜样模板，不断自我革新，尝试创造性工作，突破舒适区。主动利用微格教学，进行自身短板提升，提升口令、示范、队伍调动和教学组织等关键能力。在日常教学中，持续深度写作反馈，形成向内反思的机制，不断超越自我。
在个人专业发展的关键期，积极参与基本功比赛、优质课评比、论文评比和课题研究等活动。主动向同事、团队成员和师傅进行请教，通过一次次思想的碰撞，逐渐提高自己。认真完成团队和师傅布置的任务，在真实践、真思考、真反思中，完善自身能力，争取成为团队里的领先者。通过持续的输入、吸收、输出，不断构建体育教学多元模型，扩大自身对体育教学的深度认知。积极主动积累材料，为职称晋升、评优评先做好充分准备。
青年教师除了专业发展外，还要注重自身能力的全面提升。关注学校行政岗位设置，选择适合自己的岗位，积极参与中层竞聘。竞聘成功后，积极主动完成相应工作，培养人际交往能力和组织管理能力，最后反馈到专业成长中。
六、全局视野——拓宽成长渠道
信息技术应用能力是体育教师的核心素养之一，要学会用更快捷的方式获取优质的学习资源，解决实践中遇到的问题，不断提高自己的专业素养与能力。青年教师除了积极参加各级教研活动获取专业信息，还可以通过互联网获取海量学习资料，主动打破时间、空间和学习资源的局限性，打开认知格局。以互联网 体育教研为模式，积极参与线下和线上教研活动，拓宽成长渠道，掌握信息化教研能力，向全国的优秀体育教师学习。具体包括关注省市区的教研室网站、中国学校体育等体育教育教学类微信公众号、名师工作室微信公众号、体育类杂志，加入体育教师QQ群和微信群等，获取最新的体育资讯。
主动关注全国、省、市体育学科基本功和赛课等大型教学研讨活动，观看视频直播或者录像，聚焦体育学科最前沿的发展趋势。关注最新的研究成果和研究动态，持续学习先进的训练方法、游戏方法和教学方法等，获得专业发展的额外动力引擎。关注专家学者或者偶像教师的发表文章并耐心研读，全面提升专业知识，理清教师专业发展的路径，不断对比完善自身短板。教研活动是有限的，但互联网海量的学习资源是无限的，青年教师必须主动学习才能追求实现自身职业价值。
青年教师要主动唤醒自身职业发展的内在动力，养成高效参与教研活动的行动自觉，持续积累专业发展的海量素材，助推自我成长的迭代升级。通过每一次积极参与体育教研活动，不断实践和反思，持续积累能量，提升教科研能力，用專业成长获得职业幸福感。