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摘要：现代教育越来越重视学生的身体素质，做为初中的体育老师，要致力于开展高效的教学活动，促进学生提高心理素质和身体素质。而目前，很多初中体育教师还没有重视起提高初中体育课堂教学高效性。而高效的体育教学有助于提高教学质量和学生的身体素质。本文结合笔者体育教学的经验，对初中体育课堂的高效性教学进行了探析。关键词：初中体育；课堂教学；高效
学生身心发展的关键阶段就在初中时期，因此初中体育老师需要思考如何提高课堂教学的高效性，如何激发学生们兴趣，让他们主动学习。高效的体育课堂教学，有助于提高学生学习的自觉性，让他们在课堂上最大程度上掌握体育技能与知识，提高体育成绩的同时还能强健体魄，形成良好的体育锻炼习惯。
一、提倡体育课堂高效性教学的意义
1、有利于体育教师提高自身教学水平。高效性的体育课堂教学有一个至关重要的前提，那就是教师本身必须具备高效的教学理念。在新课改的要求下，体育课已经成为学生身心素质全面发展过程中的重要课程。体育老师不能仅仅追求达标，还要重视自身的教学水平，主动研究如何高效教学，如何需求有效的教学方法提高课堂效率，激发学生的上课兴趣，而不是让学生觉得上体育课和课间休息一样[1]。
2、有利于提高学生的身体综合素质。新课改指出要重视学生的综合发展，重视他们在学习中的主体地位，培养他们终身体育的意识，这就要求教师在体育教学中重视每个学生的发展，切实训练每个学生身体机能，向他们传授体育知识技能。而高效性的体育课堂教学有利于学生增强体质，有利于学生提高自身综合素质，最终实现教育现代化，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。
二、初中体育课堂的现状
1、课堂教学内容和教学形式单一。课堂教学的内容和老师的教学方法是影响初中体育课堂高效性教学的重要因素而目前，在很多初中的体育课堂上，老师的教学内容和教学形式都非常的单一，体育课的时间本就不多，体育老师却要花大量的时间来讲解理论知识，然后带领大家做热身活动，再进行动作示范，最后是学生自己练习动作。单一无趣的体育课堂无法达到预期的课堂效果，也使得学生缺乏上课的兴趣和学好体育技能的动力，最终导致课堂效率低下[2]。
2、学校、教师对体育课缺乏重视。很多学校重视文化课程而忽略其他课程，尤其是体育课程，甚至还会牺牲体育课的时间让学生学习。由于学校缺乏重视导致体育老师也会意识不到体育课程的重要性，进而不会主动去探索新的高效的教学方法。此外，学生自身对体育课的重视也不够，不认真对待课堂教学，最终导致体育课堂效率低下。
三、提高体育课堂教学高效性的策略
1、采用小组合作学习模式，提高课堂的高效性。在体育课程中，教师根据学生的性别、学习能力、身体素质来划分组员，形成体育学习小组，每组2-6人，每组的综合能力要差不多。当老师在教授一个动作后，可以安排小组相互学习，相互练习。小组学生还可以相互纠正错误，这样就能够提高课堂的效率。比如在排球课上教授《正面双手传球》，这个课程的难点在于学生要掌握传球用力顺序，分别是蹬地，伸膝，伸腰，手指手腕屈伸，学生要学会利用球压，使手指手腕产生的反弹力将球传出。老师在知识讲解以及做动作要领示范后，可以安排两名学生相互传球，互相观察对方的动作，完成基础训练。然后可以安排小组4-6个学生进行排球向上接力游戏，小组队员呈纵队站立，第一个学生把球垫到空中后迅速离开，第二个学生马上来到球下方的位置并迅速垫起下落的球，依次完成，完成次数最多的小组获胜。这种小组合作学习，使得学生在练习和游戏中相互配合，共同进步，达成有效的教学成果[3]。
2、创新的教学方式，提高课堂的高效性。好的教学方式，能够提高课堂的高效性。比如，在篮球课上，老师在教授《篮球三步上篮动作》课程时，老师先做示范动作，然后不要急于向学生讲解，而是请学生示范之前的动作，无论学生做的是否正确都给与鼓励，在学生示范后，再和学生讲解上篮技巧。还可以做两组不同的上篮动作示范，让学生观察区别，讨论哪个更有利于投篮。基于学生给出的答案各不相同，教师对两种
动作进行分析，指出区别，最后明确地告诉学生三步上篮的动作要领是“一大、二小、三高跳”。教师通过这样不同的组织讲解，使得学生能更快地掌握动作要领。例如，在《跨越式跳高》的教授过程中，教师可以先通过多媒体课件，给学生播放跨越式跳高的演示，通过视觉画面来加深学生对该动作要领的认知。由于跨越式跳高重点在与助跑与起跳相结合的技术，难点在于过竿技术，教师在示范时无法固定空中姿态，则可以通过多媒体课件以慢动作的方式将这些空中动作展示出来，使得学生能够清晰地看到动作要领，突破跨越式跳高的重点和难点，提高了教学质量[4]。
3、优化考核标准，提高课堂效率。体育课的考核标准，不仅要关注学生的具体表现，还要尊重个体差异，针对学生不同的身体素质和学习情况，明确不同的目标，使每个学生都能够接受并积极参与体育课程，促进学生在体育素质上实现进步，从而实现体育课堂的教学效果。例如，在速度和耐力的训练课程中，老师可以针对不同能力水平的学生設立接力跑，负重跑和三人两足跑，让学生根据自身情况自主选择，灵活多变的训练形式，不仅提高了学生参与的积极性，也使得差异化的个体达到了统一的学习目标。
四、结语
现在初中教育的一个重要目标是提高学生的身体素质，全面实现学生综合素质的发展，而体育课是提高学生身体素质最重要的途径，因此初中体育课堂的高效性教学变得尤为重要，也值得被广泛应用。本文根据实际的体育教学经验，提出了三种能够提高初中体育课堂教学高效性的方法，希望能够为体育教师提供一定的借鉴。
参考文献
[1] 陈荣华，张建兵.诠释新课标下的体育课堂教学效果实效性[J].运动，2014，（20）：114+16.
[2] 侍群.初中体育有效教学策略探讨[J].考试周刊，2013，（73）：111.
[3] 周应贵.初中体育课堂有效教学的对策[J].学园，2015，（12）：153.
[4] 卢建成.提高初中体育课堂教学有效性的策略刍议[J].魅力中国，2013，（32）：277.
学生身心发展的关键阶段就在初中时期，因此初中体育老师需要思考如何提高课堂教学的高效性，如何激发学生们兴趣，让他们主动学习。高效的体育课堂教学，有助于提高学生学习的自觉性，让他们在课堂上最大程度上掌握体育技能与知识，提高体育成绩的同时还能强健体魄，形成良好的体育锻炼习惯。
一、提倡体育课堂高效性教学的意义
1、有利于体育教师提高自身教学水平。高效性的体育课堂教学有一个至关重要的前提，那就是教师本身必须具备高效的教学理念。在新课改的要求下，体育课已经成为学生身心素质全面发展过程中的重要课程。体育老师不能仅仅追求达标，还要重视自身的教学水平，主动研究如何高效教学，如何需求有效的教学方法提高课堂效率，激发学生的上课兴趣，而不是让学生觉得上体育课和课间休息一样[1]。
2、有利于提高学生的身体综合素质。新课改指出要重视学生的综合发展，重视他们在学习中的主体地位，培养他们终身体育的意识，这就要求教师在体育教学中重视每个学生的发展，切实训练每个学生身体机能，向他们传授体育知识技能。而高效性的体育课堂教学有利于学生增强体质，有利于学生提高自身综合素质，最终实现教育现代化，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。
二、初中体育课堂的现状
1、课堂教学内容和教学形式单一。课堂教学的内容和老师的教学方法是影响初中体育课堂高效性教学的重要因素而目前，在很多初中的体育课堂上，老师的教学内容和教学形式都非常的单一，体育课的时间本就不多，体育老师却要花大量的时间来讲解理论知识，然后带领大家做热身活动，再进行动作示范，最后是学生自己练习动作。单一无趣的体育课堂无法达到预期的课堂效果，也使得学生缺乏上课的兴趣和学好体育技能的动力，最终导致课堂效率低下[2]。
2、学校、教师对体育课缺乏重视。很多学校重视文化课程而忽略其他课程，尤其是体育课程，甚至还会牺牲体育课的时间让学生学习。由于学校缺乏重视导致体育老师也会意识不到体育课程的重要性，进而不会主动去探索新的高效的教学方法。此外，学生自身对体育课的重视也不够，不认真对待课堂教学，最终导致体育课堂效率低下。
三、提高体育课堂教学高效性的策略
1、采用小组合作学习模式，提高课堂的高效性。在体育课程中，教师根据学生的性别、学习能力、身体素质来划分组员，形成体育学习小组，每组2-6人，每组的综合能力要差不多。当老师在教授一个动作后，可以安排小组相互学习，相互练习。小组学生还可以相互纠正错误，这样就能够提高课堂的效率。比如在排球课上教授《正面双手传球》，这个课程的难点在于学生要掌握传球用力顺序，分别是蹬地，伸膝，伸腰，手指手腕屈伸，学生要学会利用球压，使手指手腕产生的反弹力将球传出。老师在知识讲解以及做动作要领示范后，可以安排两名学生相互传球，互相观察对方的动作，完成基础训练。然后可以安排小组4-6个学生进行排球向上接力游戏，小组队员呈纵队站立，第一个学生把球垫到空中后迅速离开，第二个学生马上来到球下方的位置并迅速垫起下落的球，依次完成，完成次数最多的小组获胜。这种小组合作学习，使得学生在练习和游戏中相互配合，共同进步，达成有效的教学成果[3]。
2、创新的教学方式，提高课堂的高效性。好的教学方式，能够提高课堂的高效性。比如，在篮球课上，老师在教授《篮球三步上篮动作》课程时，老师先做示范动作，然后不要急于向学生讲解，而是请学生示范之前的动作，无论学生做的是否正确都给与鼓励，在学生示范后，再和学生讲解上篮技巧。还可以做两组不同的上篮动作示范，让学生观察区别，讨论哪个更有利于投篮。基于学生给出的答案各不相同，教师对两种
动作进行分析，指出区别，最后明确地告诉学生三步上篮的动作要领是“一大、二小、三高跳”。教师通过这样不同的组织讲解，使得学生能更快地掌握动作要领。例如，在《跨越式跳高》的教授过程中，教师可以先通过多媒体课件，给学生播放跨越式跳高的演示，通过视觉画面来加深学生对该动作要领的认知。由于跨越式跳高重点在与助跑与起跳相结合的技术，难点在于过竿技术，教师在示范时无法固定空中姿态，则可以通过多媒体课件以慢动作的方式将这些空中动作展示出来，使得学生能够清晰地看到动作要领，突破跨越式跳高的重点和难点，提高了教学质量[4]。
3、优化考核标准，提高课堂效率。体育课的考核标准，不仅要关注学生的具体表现，还要尊重个体差异，针对学生不同的身体素质和学习情况，明确不同的目标，使每个学生都能够接受并积极参与体育课程，促进学生在体育素质上实现进步，从而实现体育课堂的教学效果。例如，在速度和耐力的训练课程中，老师可以针对不同能力水平的学生設立接力跑，负重跑和三人两足跑，让学生根据自身情况自主选择，灵活多变的训练形式，不仅提高了学生参与的积极性，也使得差异化的个体达到了统一的学习目标。
四、结语
现在初中教育的一个重要目标是提高学生的身体素质，全面实现学生综合素质的发展，而体育课是提高学生身体素质最重要的途径，因此初中体育课堂的高效性教学变得尤为重要，也值得被广泛应用。本文根据实际的体育教学经验，提出了三种能够提高初中体育课堂教学高效性的方法，希望能够为体育教师提供一定的借鉴。
参考文献
[1] 陈荣华，张建兵.诠释新课标下的体育课堂教学效果实效性[J].运动，2014，（20）：114+16.
[2] 侍群.初中体育有效教学策略探讨[J].考试周刊，2013，（73）：111.
[3] 周应贵.初中体育课堂有效教学的对策[J].学园，2015，（12）：153.
[4] 卢建成.提高初中体育课堂教学有效性的策略刍议[J].魅力中国，2013，（32）：277.