【摘 要】
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适当的锻炼是给自己减压的一种方式,经过一番锻炼后放松的心情就是增强工作效率的润滑剂。我尽量保证每个礼拜都给自己留一个锻炼的时间,我很喜欢打球。我觉得一周一次固定
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适当的锻炼是给自己减压的一种方式,经过一番锻炼后放松的心情就是增强工作效率的润滑剂。我尽量保证每个礼拜都给自己留一个锻炼的时间,我很喜欢打球。我觉得一周一次固定的体育锻炼,并且要有一定运动量的体育锻炼,是很重要的。体检的时候,医生经常会告诉我们:你们中央台30岁左右的记者、主持人,或多或少身体都有点毛病,比如说脂肪肝、胃
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