走路速度稍快身体好

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美国学者发现:在排除吸烟习惯和血压等因素后,走路速度可以很好地预测一个人寿命的长短。匹兹堡大学的生理学家对3.4多万名年龄在65岁以上的人群进行分析后发现:走路速度为每秒钟0.8米的人能够活到平均期望寿命,走路速度超 American scholars found that after excluding smoking habits and blood pressure and other factors, walking speed can well predict the length of a person’s life expectancy. Physiologists at the University of Pittsburgh analyzed more than 340,000 people over the age of 65 and found that people who walk at a rate of 0.8 meters per second can live to an average life expectancy at ultra-fast walking speeds
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