【摘 要】
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老年人多有早起的习惯。早晨空气清新,有利于排出夜间沉积在呼吸道的有害物质,促进新陈代谢。传统认为,老年人早晨起得早,早餐也应吃得早,其实不然。医学专家指出,人在睡眠时
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老年人多有早起的习惯。早晨空气清新,有利于排出夜间沉积在呼吸道的有害物质,促进新陈代谢。传统认为,老年人早晨起得早,早餐也应吃得早,其实不然。医学专家指出,人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休
Older people have more early habits. Fresh air in the morning, is conducive to the discharge of harmful substances deposited in the respiratory tract at night, and promote metabolism. Traditionally, the elderly get up early in the morning, breakfast should also eat early, it is not. Medical experts point out that when people sleep, most organs have been fully resumed
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