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随着社会经济的不断发展，现在大学生的压力越来越大，随之出现了许多心理层面的问题，有些甚至造成了刑事案件。体育教学可以说对学生的影响是全面的，经常参与体育锻炼的大学生不仅身体素质好，而且心理承受能力和心理成熟的层次相应比较高，所以体育教育和大学生的心理健康是密切相关的。本文主要通过文献资料法和专家访谈法，就体育教学中心理健康教育的重要性，以及如何在体育教学中进行有效的心理健康教育展开讨论和研究，以增强体育教师的心理辅导能力，这是提升大学生心理健康行之有效的方法。